吃什么补腰

女, 56岁

2018-11-23 3407次

病情描述:

吃什么补腰

医生回答

病情分析:

对腰好的有胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,平时喝枸杞泡茶煮粥都可以,宜多吃含钙硒锌类的食物,滋补肾阴很重要。枸杞,菊花,芝麻桂圆,有很好的效果,平时注意事项别着凉,食物注意事项,忌辛辣,以清淡为主。

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