问花椒贴肚脐能减肥吗

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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153423次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291586次

• 姜贴肚脐眼真能减肥吗
  姜贴肚脐眼有一定的减肥效果。但是单纯靠姜贴肚脐眼来减肥，效果不是特别明显，还是需要有节制性的饮食加上运动锻炼，才能真正起到减肥的效果。生姜属于热性食材，把生姜贴在肚脐眼，具有促进内分泌调节的作用，在调理肠胃促进肠胃消化上起到一定的作用。姜贴肚脐眼具有预防便秘促进排毒的效果，这样在一定程度上能够达到减肥的效果。它之所以起作用，是因为人们血脂高了就会肥胖，人体中血液的胆固醇、血脂等含量超出了标准值上限，就会导致肥胖。而生姜除了具备驱寒、增强人体免疫力和增强阳气、补充气血之外，还具有降低血中胆固醇比率的功效。因此运用生姜贴肚脐减肥，是运用了生姜含排除宿便，预防便秘的作用，排便是减肥过程中每天必不可缺少，且每天都要进行的环节，因此姜贴肚脐眼也可以从侧面起到排毒减肥的功效。
  语音时长 02:10”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-18 53133次

• 肚脐贴减肥有效吗
  贴脐贴减肥有效，但是作用效果非常弱。贴脐贴是一种辅助的减肥方式，通过贴脐贴可以促进胃肠蠕动，通过胃肠的蠕动使食物在体内的残留时间比较少，进一步减少对脂肪，糖及热量的吸收，这种方式可以减肥，但是减肥方式的根本还是得运动和饮食相结合，通过少吃多动的方式可以使体重有所减轻。贴脐贴减肥这种方式相对来说比较绿色，对于身体的损害也比较小，即使在贴脐贴的过程中放所谓的中药，也是起到极其细微的作用，作用于全身就更少了，使脂肪燃烧的作用基本上是没有的，所以贴脐贴减肥虽然有一定效果，但还需与食疗相结合。
  语音时长 01:20”
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-06-20 15588次

• 肚脐贴能减肥吗
  目前市面上的肚脐贴也分为好几种，而中药制成的肚脐贴没有什么副作用，对减肥是有非常好的功效的，可以促进体内脂肪的消耗，加快血液循环，将毒素排出，但是效果是比较慢的，可以结合一些体育锻炼进行减肥，平时的饮食也要相应的控制。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-08 4803次

• 艾草肚脐贴能减肥吗
  病情分析：不能，中医认为此药有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。现代试验研究证明艾草的作用很多，具有抗菌以及抗病毒的作用，可以平喘、止咳、祛痰，也可以止血、抗凝血，还可以镇静、抗过敏，并且能够护肝、利胆等。意见建议：建议去正规医院查明病因，在医生指导下根据病因选择治疗方案，平时应规律运动控制体重达标，适当进行饮食控制，避免不良生活方式，如抽烟酗酒，长期久坐不动等。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-06-10 10914次

• 睡前贴肚脐贴能减肥吗
  睡前贴肚脐贴一般是不能够减肥的，一般减肥需要通过适当的控制饮食，并结合运动才有效。贴肚脐贴减肥的原理一般是在肚脐部位通过贴敷带有药物的贴膏，通过皮肤的毛细血管渗透到血液，以此达到燃烧脂肪目的，但此方法减肥效果微乎其微，基本上不能达到减肥效果。如果想要减肥，首先需要适当的控制饮食，减少高脂肪、高热量食
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 406次

• 姜贴肚脐眼真能减肥吗
  姜贴肚脐眼并不是真能减肥，应注意不可以盲目听信偏方，以免对身体健康造成影响，可以通过运动的方式减肥。姜是日常生活中比较常见的一种食物，通常作为调味品来使用，在烹饪菜品或者制作凉菜时，适当放入一些姜能够提升食物的口感，可以在一定程度上增加食欲，而且姜中还含有少量的粗纤维以及矿物质，所以总体来讲，少量吃
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次