问经常便秘吃什么水果好

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1136次

• 便秘吃什么好

  便秘患者的饮食是非常讲究的，通过合理的科学的饮食方式，可以达到辅助治疗的目的，对于一些轻的便秘的患者，合理的调节饮食就能够达到治疗便秘的目的，首先我们最重要的最要强调的一点就是要增加食物中的膳食纤维的含量，富含膳食纤维的食物，包括一些菌类、谷物、粗粮以及薯类、鲜果、海生植物，一些蔬菜水果等等，这些富含维生素的食物，都可以达到软化大便、促进肠道蠕动、促进排便的目的。同时呢还要注意增加食物中的液体的含量或多饮水等等来达到治疗便秘的目的，我们在饮食里面也要注意，尽量不要大量的进食，动植物蛋白比较多，纤维素含量比较少，或者比较油腻的这些食物，这些食物产生大便量比较少，有可能加重便秘。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43556次

• 经常便秘吃什么水果好
  便秘患者需要多饮水，多补充水分可以使大便松软、湿润，同时可以增加以下水果：熟香蕉，香蕉大多数是进口的生香蕉，膳食纤维少，果糖较少，不仅不会改变便秘，反而会更加重便秘，建议吃熟香蕉。火龙果，含有较多大的低聚糖、果糖，通便效果较好。西瓜，西瓜含水量充足，增加排便量。此外南瓜、山芋对排便也有一定的帮助，可以适量使用。百香果，百香果也可以治疗便秘。柚子，柚子加一些蜂蜜，称蜂蜜柚子茶，也可以通便，效果非常好的。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 23810次

• 经常便秘可以吃什么水果
  经常便秘可以吃一些水果，比如可以选择樱桃，梨子，橙子，桔子，大枣，西瓜，柚子，火龙果，马蹄，还可以吃点香蕉，猕猴桃，菠萝，这些水果含有非常丰富的水分，能够润肠通便，缓解便秘的症状，而且含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素能够提高机体的免疫力，对于便秘的人群，适当吃点水果，是有利于病情恢复的。但是对于血糖比较高的患者出现便秘，不要吃一些含糖量高的水果，比如龙眼，荔枝，香蕉，甜瓜等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 894次

• 经常便秘吃什么水果
  病情分析：经常便秘要吃富含纤维素的水果，如苹果、香蕉、火龙果、梨、橙子、猕猴桃等。并建议吃容易消化清淡的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜，避免辛辣刺激性食物和暴饮暴食。意见建议：出现了便秘，除了饮食方面注意外，还要在医生的指导下应用润肠通便药物、胃肠动力药物以及对症支持治疗。要多参加各种运动，避免紧张、焦虑等不良情绪，常做顺时针腹部按摩。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-25 601次

• 便秘吃什么水果好？
  病情分析：便秘应该要多吃一些香蕉、火龙果、梨、芒果等润肠通便的水果缓解便秘的症状。同时应该要多吃一些含纤维素高的蔬菜和粗粮。意见建议：平时应该要多喝水，适当的运动，避免久坐久蹲。便秘严重的情况下，可以吃一些软化大便的药物，比如乳果糖、聚乙二醇4000散，但是建议不要过于频繁和长期的服用。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-17 1302次

• 便秘水果吃什么好
  香蕉具有泻药的功能，但香蕉是一种冷水果。在田间种植的香蕉更好，但这种香蕉不宜多吃，特别是那些胃寒，因为吃太多对身体不利。。很多东西是一样的，甘蔗也有助于便秘，它也是一个不错的选择，甘蔗分为两种绿皮甘蔗热，所以最好吃绿色甘蔗，火龙果可以有两种泻药，一种是红肉，另一种是白肉，白肉和红肉都有各自的特点。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-20 21676次

• 经常便秘要吃什么好
  经常便秘通常要吃促排便的中成药以及益生菌类药物等，但是要在医生的指导下用药，还可以吃富含膳食纤维的食物，也能够起到辅助改善作用。经常便秘通常是排便习惯不佳、长期饮食不当等原因导致，患者通常会出现腹胀、腹痛、肛门坠胀等症状。此时可以遵医嘱吃促
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次