问腰部酸痛怎么缓解

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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7818次

• 尿结石腰酸痛怎么缓解

  尿路结石患者常出现，以肾绞痛为主的一系列症状，如剧烈的腰腹痛、伴随恶心、呕吐，并可见肉眼血尿及镜下血尿，那么怎么能够快速缓解呢，主要有以下三类办法：第一类，我们常用的非甾体类的解热镇痛药，如消炎痛栓的肛塞。第二类，我们可以采取常用的解痉药物，如654-2、黄体酮的肌注。第三类，就是我们常用的麻醉类的镇痛药，如杜冷丁、吗啡等药物的应用。

  

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  赵建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-17 2950次

• 腰部肌肉酸痛如何缓解
  腰部出现肌肉酸痛的情况，很大一部分原因由于长期的久站，或者是长期久坐、劳累过度等一些情况而引发出现的腰部酸痛。出现腰部酸痛的情况，其实最简单的方法就是严格的卧床休息。当发生了腰部肌肉酸痛的情况，首先建议患者严格的卧床休息，然后最好是睡一些硬板床，这样可以让腰椎充分的得到休息。另外，并配合着给予腰部热敷，就是用一些热水袋或者是一些热毛巾敷在腰部上就可以，然后这样可以很好的促进血液循环，帮助缓解疼痛。另外也可以进行按摩，就是将双手搓到发热，然后放在腰部上，这样可以很好的缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-12 4999次

• 女性腰部酸痛
  女性出现腰部酸痛的情况，其实引起的原因还是比较多的。像女性一些比较常见的一些生殖器的病变而引发出现的，比如一些输尿管炎或者是一些盆腔炎，一些附件炎，都是会直接引发出现女性腰部疼痛或者是腰部发酸的情况。另外还有一种情况，就是由于女性的一些泌尿系统的感染而导致出现的。常见的就是一些肾结石或者是一些慢性的肾炎，也是会引发出现的。女性出现腰部酸痛的情况，如果伴随着功能的障碍，或者是出现大腿部位的疼痛，一般多可能是由于腰肌劳损，或者是由于腰椎间盘突出压迫了神经根，从而引发出现女性腰部疼痛的。所以，当女性出现腰部一些疼痛、酸痛的情况以后，积极的去医院进行一个腰部的CT检查，然后明确一些病因，再给予一定的治疗措施来进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-13 11378次

• 腰部肌肉酸痛如何缓解
  病情分析：如果出现了腰部肌肉酸痛，一般是由于在平时经常受凉或者是做剧烈运动所形成的。所以建议患者要及时去医院进行一下检查。意见建议：一般最有效的方法就是通过热毛巾来进行热敷，这样是比较有利于病情缓解，而且也能够有一定程度上改善病情的。建议患者也要及时的进行针灸或者是按摩，这样才可以有效的恢复病情。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-22 1702次

• 腰部疼痛怎么缓解
  病情分析：出现腰部疼痛，首先要行活血止疼的药物治疗，缓解疼痛，可以口服非甾体类的抗炎药物，比如对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片等药物来缓解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀药物治疗，有利于腰部组织水肿的消退。对于腰部疼痛的恢复，也有很好的帮助，并且一定要限制弯腰活动，并且配合腰部的热敷以及多卧床休息，并且卧床休息损伤的组织，创造修复的条件有利于疼痛的恢复。如果症状没有得到缓解，一定要及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗，遵听医嘱。意见建议：患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。平时要多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 2303次

• 腰部酸痛严重该怎么缓解
  腰部酸痛严重建议先明确病因，然后再选择合适的方法进行治疗。一般情况下，腰部酸痛多是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致，可以选择服用有舒筋活络功效的药物，如壮骨药酒进行治疗，也可以通过按摩、针灸等理疗的方式来缓解，或是多种方法配合，进行综合治疗。还有一点要注意，正处于孕期的女性在缓解腰部酸痛症状时
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 155次

• 腰部酸痛？试试这些缓解妙招！
  近日，我接诊了一位36岁的女性患者，她因长时间的办公工作，腰部出现了持续的僵硬和酸痛感。严重影响了她的工作和生活，同时她也并不知道腰部肌肉僵硬酸痛如何缓解，于是前来咨询。针对患者的问题，我来为大家解答。首先，可以尝试通过热敷或冷敷的方式缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，放松肌肉；冷敷则可以减轻炎症和肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次