冬天月经量少该吃什么

女, 26岁

2019-03-01 1142次

病情描述:

冬天月经量少该吃什么

医生回答

病情分析:

冬天容易受寒邪侵袭,导致经血排出不畅,饮食要以清淡为主,吃温热性的食物,多吃红糖大枣等可以补气养血。

意见建议:

注意休息,腹部不要着凉,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,饮食忌辛辣刺激和冰冷食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,做好经期卫生,月经期间禁止性生活。

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