月经量少应该吃什么好啊?

如果月经量少,可以适量的吃点大枣、枸杞这些暖性的食物,能够具有补充气血,而且还有活血化瘀,疏通经络,促进月经血液流出的作用。可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝,在月经期间也可以适量的喝点红糖姜水,能够促进血液流出,具有刺激子宫内膜的作用。应该对于一些体质虚弱,贫血的患者,适量的增强营养,可以适量的多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黄这些营养丰富的食物,增强体质,改善贫血的现象。贫血过于严重的患者,可以适量的喝点复方阿胶浆,能够具有补充气血,改善贫血的现象,也能够促进月经量的增多。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测