问腰腿有点酸痛怎么回事

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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不够或腰肌劳损导致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多与肌肉有关，就是腰背肌的力量不够，一躺下时随着腰椎曲图的变化，一些肌肉可能就会被拉长，因为肌肉比较薄弱，肌肉就会出现酸痛，所以比较瘦弱的女生，由于后背没有多少肌肉，所以特别容易出现这种情况。所以需要主动练习腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴着将身体两侧翘起，做小燕飞的动作，增加后背和腰肌肉的力量来缓解腰酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 2040次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常见的原因是过度运动，或运动损伤导致的肌肉损伤、肌肉的痉挛等，从而引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后，由于肌肉进行无氧代谢，产生了很多乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会引起肌肉发酸发痛的情况。所以腹肌酸痛如果是在运动之后出现，就说明运动量比较大。平时要注意运动的时候，运动量应循序渐进地增加，不要突然进行大量的运动，否则容易出现腹肌酸痛。有些人在服用了可能会导致横纹肌溶解的药物后，也可能会出现腹肌酸痛的感觉，常见的药物就是他汀类的降脂药物。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 2305次

• 腰有点酸痛怎么回事
  腰部有点酸痛，几乎每个人都有可能会出现这种经历，大部分情况下，考虑还是局部的肌肉劳损或者无菌性的炎症引起的。长时间的坐立，长时间的弯腰，长时间的行走，或者长时间的重复其他的某一种动作，都会引起腰部的肌肉纤维以及筋膜韧带反复的受到牵拉，局部充血水肿，会形成无菌性的炎症，前列腺素这些因子会释放，也会导致局部的酸性产物的堆积，比如二氧化碳以及乳酸等等，所以会引起腰的酸痛。这种情况下，积极的进行保守处理就可以了，主要还是端正身体姿势，定时改变姿势，局部可以进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，游泳也是比较好的，可以使用消炎镇痛药物进行对症治疗，比如双氯芬酸钠。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 3181次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  对于这种情况主要考虑两方面的原因：第一，还是由于过度的劳累后引起的肌肉劳损，出现体内肌酸激酶分泌过高，从而引起腰部和腿部的肌肉出现酸痛的症状。针对于这种情况一般注意休息保护，减少对局部的刺激，坚持每天热敷一下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合按摩慢慢就会好起来的。第二，由于腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，当压迫的神经的时候就会出现腰腿痛的酸痛，这是引起腰腿酸痛第二种原因。针对于这种情况的治疗首先明确诊断还是非常有必要的，需要到正规医院看骨科，做腰椎CT，明确到底是什么原因引起的神经受压的情况，然后积极的进行对症治疗来改善症状就可以的。
  语音时长 1:28”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 9685次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  病情分析：腰和腿都出现酸痛的症状，有可能是缺少运动，导致血液循环不好，乳酸堆积引起的症状，也有可能是因为运动量过大导致肌肉劳损引起的症状，但是一般大部分原因，主要还是跟腰腿关节的退行性病变，有一定的关系，退行性病变后会导致关节部位的血液循环不好，过度摩擦导致形成无菌性的炎症，炎症刺激会引起酸痛，可以进行腰和腿部的ct检查，帮助确诊。意见建议：平常要适当的增加一些功能锻炼促进血液循环，预防关节的退行性病变，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊，要补充钙质。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 803次

• 手臂有点酸痛怎么回事
  这种情况多考虑，可能是由于日常生活中过度的劳累所导致的，因此你需要在日常生活中注意多休息，这样有利于目前这种情况的缓解。如果你的这种情况比较严重的话，那么建议可以找当地的中医，采取针灸的方法来进行这方面的调理，在日常生活中养成合理的生活习惯，尽量避免身体过度的劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-26 1503次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  对于这种情况主要考虑两方面的原因：第一，还是由于过度的劳累后引起的肌肉劳损，出现体内肌酸激酶分泌过高，从而引起腰部和腿部的肌肉出现酸痛的症状。针对于这种情况一般注意休息保护，减少对局部的刺激，坚持每天热敷一下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合按摩慢慢就会好起来的
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 1005次

• 肚子有点胀气，腰有点酸痛
  肚子有点胀气，腰有点酸痛可能是肠易激综合征引起的，也可能是顽固性便秘导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、肠易激综合征：肠易激综合征发病原因主要与肠道感染、肠道微生态失衡等有关，患病后患者一般表现为腹痛、腹泻、消化不良等，还可能会使患者出现肚子有点胀气，腰有点酸痛的症状，可在医生指导下口服蒙脱石
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-25 334次