问膝盖受伤怎么治疗
病情描述:
膝盖受伤怎么治疗
答医生回答
病情分析:
1、减少负重活动:避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。
2、股四头肌锻炼:平躺,双下肢伸直,先抬一条腿,离床30厘米即可,坚持10秒钟,放下,放松,然后再抬,一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。
3、建议可骑车、游泳锻炼。
4、口服保护关节软骨药物:氨基葡萄糖(目前有两种制剂:硫酸或盐酸)。
5、如疼痛较重,可服用扶他林片或芬必得、泰诺林等。
意见建议:
治疗期间建议以清淡饮食为主,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,如哈密瓜、猕猴桃、油麦菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物,这样有利于疾病的恢复。
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