腿韧带拉伤怎么办恢复快

女, 67岁

2023-07-24 416次

病情描述:

腿韧带拉伤怎么办恢复快

医生回答

病情分析:

腿韧带拉伤之后要想恢复的快,可以做到以下几点:第一,进行腿部的制动固定,不要再过多活动腿部。第二,在受伤后48日内先用冰袋进行冰敷,48小时之后再进行热敷和理疗。第三休息时将患肢抬高,有利于促进患肢肿胀的消退。

意见建议:

腿韧带拉伤之后康复期建议平时应加强营养,保证每日摄入足量的蛋白质、维生素以及膳食纤维,同时还要戒烟戒酒。

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