问腿韧带拉伤怎么办恢复快
病情描述:
腿韧带拉伤怎么办恢复快
答医生回答
病情分析:
腿韧带拉伤之后要想恢复的快,可以做到以下几点:第一,进行腿部的制动固定,不要再过多活动腿部。第二,在受伤后48日内先用冰袋进行冰敷,48小时之后再进行热敷和理疗。第三休息时将患肢抬高,有利于促进患肢肿胀的消退。
意见建议:
腿韧带拉伤之后康复期建议平时应加强营养,保证每日摄入足量的蛋白质、维生素以及膳食纤维,同时还要戒烟戒酒。
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脚踝韧带拉伤怎么办脚踝扭伤拉伤以后,第一个千万不要自行地处理,要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了,需要医生把它接起来。如果说没有断裂,你自行处理有时候适得其反,尤其早期不能轻易地揉,假如说有骨折了,可能骨折本来没移位,你一按揉最后移位了,把本来一个小的疾病变成大的疾病了,甚至还可能会留下残疾,留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院,找专业的大夫看,往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤,可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤,有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤,没有处理好,最后形成了习惯性崴脚,脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法,如果说你的韧带没有断裂,可能用一些中医中药的方法,像中药的外洗。如果韧带有损伤了,确认踝关节已经不稳了,踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定,如果是一个功能性不稳定,又有一个解剖性不稳定,可能需要做手术。但这种手术也不大,一个很小的口,就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以,这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生,去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤,分急性踝关节韧带的损伤,和慢性踝关节韧带的损伤,急性踝关节韧带的损伤,早期固定可能就解决了,如果它已经形成了慢性损伤了,这个需要到医生那进行一个判定。02:50
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肌肉拉伤和韧带拉伤的区别肌肉拉伤和韧带拉伤,都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤,往往涉及的结构是软组织,因此,很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候,初级的创伤科医生,只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤,而对于非骨性的损伤,往往区分不明显,有一个非常重要的提示点给大家,当损伤之后,如果我们局部的按压,局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域,比如说大腿的伸部,小腿的后群,肩关节三角肌周围,那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节,比如说的膝关节,也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后,关节的严重疼痛,而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方,那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断,相信大多数的患友,都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治,建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科,或者运动专科进行。02:11
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腿韧带拉伤怎么办恢复快腿部的韧带出现拉伤的情况属于日常生活中经常碰到的一种现象,一般多是由于高强度的体育运动,导致韧带出现拉伤的情况发生。出现腿部韧带拉伤的情况后,一定要严格的卧床休息,不要做一些运动来刺激韧带,少做一些剧烈的运动,早期可以适当的用一些热敷或者是轻微的按摩或者是外用一些消炎止痛,活血化瘀的药物来进行恢复。常见的药物有伤湿止痛膏、麝香壮骨膏、云南白药膏等一些药物,另外还可以适当着配合着口服一些接骨续筋,消炎止痛的药物来进行治疗,如接骨续筋胶囊、复方丹参片、三七伤药片、云南白药胶囊等一些药物。一般经过严格的卧床休息,或是配合着药物来进行治疗,一周到两周左右的时间就能得到很好的恢复。语音时长 1:32”
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腿筋拉伤怎么办恢复快腿筋拉伤一般是踝关节扭伤,如果要恢复的快,就需要踝关节固定制动,减少踝关节活动,避免再次损伤。打篮球或者下楼梯,突然踏空,很容易导致踝关节扭伤,如果踝关节肿胀压痛明显伴有活动受限,需要立即去医院骨科,检查X线,了解有没有骨质损伤的情况。如果没有骨质损伤,一般考虑为踝关节韧带损伤。建议踝关节制动,佩戴护踝保护,24小时冷敷,避免软组织充血进一步水肿,48小时后使用热敷,促进血液循环帮助消肿、疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如布洛芬缓释胶囊,一日一到两次,一次一粒,或者外用活血止痛的膏药,也可以外喷活血止痛的气雾剂。如果伴有骨质损伤,就需要根据骨折情况,由专业骨科医生判断是石膏固定保守治疗还是手术治疗。语音时长 1:33”
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韧带拉伤怎么办恢复快病情分析:韧带拉伤之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后还要进行石膏固定至少6周左右的时间,这种情况下能够有效的促进韧带拉伤的恢复。意见建议:如果进行核磁共振检查发现声带损伤不是很严重,需要积极的进行保守治疗,也需要进行石膏固定3~4周的时间,不能进行推拿按摩,也不能进行干活。
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脚踝韧带拉伤怎么办恢复快病情分析:脚踝韧带拉伤之后,首先立即停止所进行的任何的动作,如果条件允许,可以使用弹性塑料薄膜,将肿胀的部位包裹起来,这种情况能够有效的减少局部的损伤,减少血液的渗出,缓解疼痛。意见建议:受伤两天之内间断性冷敷,受伤两天之后局部热敷,积极完善核磁共振检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要进行手术治疗。
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韧带拉伤怎么做恢复快韧带拉伤通常可以选择冰敷、服用药物、手术治疗等方法恢复快。1、冰敷:韧带拉伤可能是运动前准备不充分、过度运动等引起,使关节周围的韧带出现了损伤,并且会引起局部疼痛、肿胀、皮下出血以及活动受限等症状,患者需要及时用冰袋对局部冰敷,能够促进皮下的毛细血管收缩,避免出血以及肿胀的症状持续加重,还可以缓解疼
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肩膀拉伤怎么办恢复快一,软组织受伤时用冷水,或冰袋敷在患处表面,通过冷敷可以减轻疼痛,冻僵感觉神经系统,而起到抗刺激的作用,冷刺激超过了创伤的疼痛,因此疼痛会得到缓解,并且可以阻碍局部供应,减少损伤的组织流血,使损伤范围不再扩大。二,用具有弹性的绷带,包扎伤处,包扎时必须均匀,否则会在压缩绷带的边边缘,形成带形的肿胀;