问膝关节韧带损伤怎么做功能锻炼

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• 膝关节韧带损伤怎么定义

  我们膝关节其实是人体中间最复杂的一个关节，膝关节周围有很多韧带，比如说髌韧带、内外侧副韧带、十字韧带，也就是我们通常说的交叉韧带，那我们碰到最多的可能是交叉韧带、内侧副韧带，还有髌腱的一个损伤，那么我们哪些运动，可能会引起这样的损伤，比如说踢足球、打篮球，突然的跑步的转弯，或者是跟人家对撞击，还有过度用力以后，可能会引起髌腱的断裂，高处跳下来，也有这种出现髌腱断裂的一个情况，那么我们提问中间先说十字韧带，就也就是我们叫做在医学上叫做前交叉韧带，跟后交叉韧带，我们前交叉韧带，它的损伤的几率更大，后交叉韧带发生的几率，会比较小一点，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高处坠落伤，这样的情况下，才会碰到后交叉韧带的一个撕裂。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 4820次

• 膝关节交叉韧带损伤

  我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带，一个叫前交叉韧带，一个叫后交叉韧带，正常人的日常生活，是不大会造成这两个韧带的损伤的，因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动，打球、踢球，或者其他的外伤车祸，可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面，一旦受伤以后患肢要制动，不要造成进一步的二次损伤，要尽早的到医院，来进行膝关节的核磁共振的检查，明确交叉韧带损伤的严重程度，然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说，前交叉韧带、后交叉韧带，如果损伤是明确的，往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术，来达到在关节腔里面重造一个韧带，基本上能达到原先韧带的所有的功能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 18800次

• 膝关节韧带损伤怎么做功能锻炼
  膝关节的韧带损伤在临床当中是比较常见的，可能是内外侧副韧带的损伤，也有可能是前后交叉韧带损伤。韧带损伤之后会引起关节的疼痛、肿胀以及功能障碍，需要积极的去完善磁共振检查，同时还要完善膝关节的稳定性的检查。如果韧带损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定六周左右的时间，如果损伤程度不严重，进行石膏固定3到4周的时间，拿掉石膏之后需要积极的进行膝关节的康复功能锻炼。在锻炼的时候，一定要遵循循序渐进，避免过度的原则，还要动静结合，可以使用活血的中药热敷烫洗之后进行，同时口服一些消炎镇痛药物，逐渐的屈曲下压患肢的关节，可以蹲在床边进行训练，一定要注意避免暴力。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-02 1526次

• 膝关节韧带损伤术后功能锻炼
  膝关节韧带损伤术后功能锻炼通常主要是以练习一些小腿，练习一些大腿或者是屈伸的膝关节，下面我给大家做详细的介绍：通常练小腿，术后第一天至第八周，每天用最大的力度勾脚凹，最大力往下绷脚凹，每天五百次。练大腿，术后第一天到第八周，每天伸直腿抬离床面，再放松，每天六百次。屈伸膝关节，通常术后一周到八周，每天别人帮着或者是自己搬着腿，被动的屈伸膝关节，早、中、晚。每天每次练完后要用冰水混合物装塑料袋里边，冰敷膝关节二十分钟，也是三次。通常要求千万不要让自己的膝关节用力，屈伸膝关节一定要别人帮着或者是自己扳着腿屈伸膝关节。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2552次

• 膝关节韧带损伤怎么锻炼
  膝关节损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，保守治疗，也需要进行石膏固定3到4周的时间，拿掉石膏之后需要积极的热敷烫洗，然后适当的进行关节的康复功能锻炼，主要是先被动后主动，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1601次

• 膝关节韧带损伤需要怎么锻炼
  病情分析：膝关节韧带损伤是由于各种原因导致的膝关节韧带的损伤。膝关节韧带损伤的治疗主要是修复，制动，功能锻炼。意见建议：膝关节韧带损伤一般首先需要支具或石膏制动三周，制动期间积极足趾、踝关节的主被动活动和股四头肌的肌力锻炼。其次，拆除石膏后加强膝盖部及腿部力量的训练，稍酸胀感为宜，循序渐进屈伸活动。最后进行肌肉和关节抗阻力锻炼。局部可行按摩，理疗，针灸促进恢复。
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-03-22 2202次

• 膝关节韧带损伤术后功能锻炼
  膝关节韧带损伤术后功能锻炼通常主要是以练习一些小腿，练习一些大腿或者是屈伸的膝关节，下面我给大家做详细的介绍：通常练小腿，术后第一天至第八周，每天用最大的力度勾脚凹，最大力往下绷脚凹，每天五百次。练大腿，术后第一天到第八周，每天伸直腿抬离床面，再放松，每天六百次。屈伸膝关节，通常术后一周到八周，每天
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 467次

• 膝关节前交叉韧带损伤怎么锻炼
  对膝关节前交叉韧带损伤以后的病人，后期积极的进行功能锻炼也是非常关键的。早期以锻炼肌肉力量为主，需要进行伸腿、勾脚、收缩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，或者进行收缩股四头肌训练，防止肌肉萎缩就可以。等到一个半月左右，就需要进行膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人腿部正常功能。锻炼的方法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 995次