问膝关节韧带损伤怎么做功能锻炼
病情描述:
膝关节韧带损伤怎么做功能锻炼
答医生回答
病情分析:
膝关节韧带损伤功能锻炼的方法主要是进行膝关节活动度的锻炼以及周围肌肉肌力的锻炼。具体的方法是活动度锻炼可以进行膝关节的屈伸,比如坐在床边将膝关节自然下垂,然后练习膝关节的上抬和屈曲。可以在脚面上放上沙袋,逐渐增加膝关节锻炼的阻力,可以有效的锻炼膝关节周围的肌肉的肌力,同时还可以平卧位进行直腿抬高来锻炼膝关节肌肉肌力。
意见建议:
建议在骨科医生及康复师的指导下进行膝关节的功能锻炼,一般需要等膝关节韧带损伤稳定后再进行锻炼,病情早期先局部制动休息,应用支具或石膏外固定,避免过早锻炼加重韧带的损伤。
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膝关节韧带损伤怎么检查第一,物理检查,膝关节抽屉试验。患者平卧床上,膝屈曲90度,双足平置于床上,保持放松,检查者坐于床上抵住患者双足使之固定,双手握住膝关节的胫骨端,向前方拉小腿。如出现胫骨前移比健侧大5mm为阳性,提示前交叉韧带损伤。屈膝90度,双手放在膝关节的后方,拇指放在伸侧,重复向后推拉小腿近端,胫骨在股骨上向后移运动为阳性,提示后交叉韧带损伤。第二,磁共振检查,磁共振对软组织损伤判断是非常敏感的,对韧带的撕裂,以及韧带的水肿、韧带的断裂,都是非常准确和可靠的。第三,关节镜检查,交叉韧带损伤的金标准可同时进行交叉韧带修复手术,诊疗过程微创,效果确切。01:23
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膝关节韧带损伤怎么做功能锻炼膝关节的韧带损伤在临床当中是比较常见的,可能是内外侧副韧带的损伤,也有可能是前后交叉韧带损伤。韧带损伤之后会引起关节的疼痛、肿胀以及功能障碍,需要积极的去完善磁共振检查,同时还要完善膝关节的稳定性的检查。如果韧带损伤比较严重,需要积极的进行手术治疗,手术之后还要进行石膏固定六周左右的时间,如果损伤程度不严重,进行石膏固定3到4周的时间,拿掉石膏之后需要积极的进行膝关节的康复功能锻炼。在锻炼的时候,一定要遵循循序渐进,避免过度的原则,还要动静结合,可以使用活血的中药热敷烫洗之后进行,同时口服一些消炎镇痛药物,逐渐的屈曲下压患肢的关节,可以蹲在床边进行训练,一定要注意避免暴力。语音时长 01:14”
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膝关节韧带损伤怎么锻炼膝关节损伤之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,保守治疗,也需要进行石膏固定3到4周的时间,拿掉石膏之后需要积极的热敷烫洗,然后适当的进行关节的康复功能锻炼,主要是先被动后主动,循序渐进,避免过度。
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膝关节韧带损伤需要怎么锻炼病情分析:膝关节韧带损伤是由于各种原因导致的膝关节韧带的损伤。膝关节韧带损伤的治疗主要是修复,制动,功能锻炼。意见建议:膝关节韧带损伤一般首先需要支具或石膏制动三周,制动期间积极足趾、踝关节的主被动活动和股四头肌的肌力锻炼。其次,拆除石膏后加强膝盖部及腿部力量的训练,稍酸胀感为宜,循序渐进屈伸活动。最后进行肌肉和关节抗阻力锻炼。局部可行按摩,理疗,针灸促进恢复。
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