问高脂肪高热量的水果有哪些

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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 40265次

• 易胀气的水果有哪些

  易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 5001次

• 高脂肪高热量的水果有哪些
  一般情况下，榴莲的脂肪和热量含量都是特别高的，不适合减肥的人来进行食用。牛油果也是脂肪和热量特别高的水果，100克牛油果含有160大卡的热量，一般需要散步一个半小时才可以全部消耗掉，所以热量和脂肪含量都是比较高的。另外，椰子当中的碳水化合物，脂肪含量是比较高的，所以热量和脂肪含量也是特别高的。荔枝也属于脂肪和热量含量比较高的水果，热量会更高一些。减肥的人群，以上的水果都是不可以食用的。应该吃一些热量比较低的水果，比如可以吃一些苹果，是比较适合减肥的，而且含有丰富的维生素C。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:09”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 6446次

• 高脂肪高热量的食物有哪些
  高脂肪高热量的食物是特别多的，首先，肥肉就属于脂肪含量极高，热量又高的食物。再来一些汉堡类的食物，蛋糕类的食物，巧克力类的食物也属于高脂肪，高热量的食物。油炸食品，包括炸鸡，猪排都是高脂肪，高热量的食物。再来一些鸡皮，鸭皮，动物的内脏也都属于高脂肪，高热量的食物。有减肥需求或者健身需求的人群，这一部分食物是绝对不可以吃的。再来，如果平时就具有一些肥胖或者血脂升高的现象，以上的食物也是不可以吃的。有高血压，糖尿病或者是心脑血管疾病的患者，以上的食物也是不可以碰的，会加速疾病的进展。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:08”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-17 12990次

• 高脂肪高热量的食物有哪些
  高脂肪高热量的食物有巧克力、花生、核桃、芝麻、动物内脏、牛油果和三文鱼以及牛奶，鸡蛋和大多数肉类。坚果类的食物、油炸类的食物、奶油等。平时注意补充微量元素，多进行运动，生活作息要规律，保持良好的生活习惯。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 6404次

• 高热量高脂肪的食物都有哪些
  高热量高脂肪的食物有炸鸡、巧克力、披萨、软糖蛋糕等。建议平时尽量少吃高热量高脂肪的食物，长期食用高热量、高脂肪的食物，不仅会导致人肥胖，还容易导致人血脂偏高，从而影响身体健康。建议在吃完这些高热量、高脂肪的食物后，一定要加强体育锻炼。建议您可以通过有氧运动和慢走来消耗热量。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-27 4502次

• 高脂肪高热量的水果有哪些
  一般情况下，榴莲的脂肪和热量含量都是特别高的，不适合减肥的人来进行食用。牛油果也是脂肪和热量特别高的水果，100克牛油果含有160大卡的热量，一般需要散步一个半小时才可以全部消耗掉，所以热量和脂肪含量都是比较高的。另外，椰子当中的碳水化合物，脂肪含量是比较高的，所以热量和脂肪含量也是特别高的。荔枝也
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 126次

• 高糖高脂肪高热量的食物有哪些
  在我们的生活中高糖、高脂肪、高热量的食物有奶油、蛋糕、奶茶、泡芙等各种甜品、炸薯条、炸薯片、炸鸡、炸油条、肥肉、动物内脏等等。长期的进食这些高糖、高脂肪、高热量的食物，可能会引起出现高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，会对心脑血管产生一定的损害。有的也会造成肥胖。所以，建议我们在生活中要健康饮食，尽量少
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1528次