孕妇可以吃焗饭吗

女, 30岁

2020-06-29 2018次

病情描述:

孕妇可以吃焗饭吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃焗饭。焗饭中加入的牛肉,富含丰富的蛋白质,可以为胎儿的体格发育提供营养,增加孕妇的抵抗力。局饭中的芝士是含钙量最多的奶制品,适当食用可以给孕妇补充一定量的钙,但是要注意,不要多食,以免引起上火,消化不良等症状。

意见建议:

女性在怀孕期间应该合理搭配膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,每天还要增加优质蛋白的摄入,例如,瘦肉,鸡蛋,鱼,虾,乳制品,豆制品等,这样才可以给胎儿全面均衡的营养。

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