问孕妇可以吃焗饭吗
病情描述:
孕妇可以吃焗饭吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃焗饭。焗饭中加入的牛肉,富含丰富的蛋白质,可以为胎儿的体格发育提供营养,增加孕妇的抵抗力。局饭中的芝士是含钙量最多的奶制品,适当食用可以给孕妇补充一定量的钙,但是要注意,不要多食,以免引起上火,消化不良等症状。
意见建议:
女性在怀孕期间应该合理搭配膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,每天还要增加优质蛋白的摄入,例如,瘦肉,鸡蛋,鱼,虾,乳制品,豆制品等,这样才可以给胎儿全面均衡的营养。
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