问备孕期间男士需要注意什么

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• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8363次

• 男性备孕期间要注意什么

  男性备孕期间应注意，戒烟、戒酒、早睡早起，饮食上可以吃一些补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，同时要注意性生活的频率，可以在女性排卵期，前后2天进行性生活，以1-2天为一次合适。精子的生长周期约为90天，建议男性提前3~6个月开始备孕，为孕育健康宝宝，最好去医院做孕前检查，对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药进行调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1785次

• 备孕期间男士需要注意什么
  备孕期间男士不可以服用其他保健品和药物，以免对精子产生影响，同时要避免放射线接触，放射线对精子质量也是有伤害的。男士可以多补充一些维生素E以及微量元素锌，对精子质量是有好处的。男性还要避免蒸桑拿，因为蒸桑拿高温环境，会对睾丸当中的精子产生影响。男性要去男科进行精液常规检查，判断是否存在弱精症或少精症。如果精子质量不佳或者数量过少，可以在男科进行对症的诊治。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-03-05 2127次

• 备孕期间男人需要注意什么
  在备孕期间，男人平时一定要多注意个人的生活习惯以及饮食习惯。饮食方面平时要少吃辛辣的食物，要少吃辣椒，男人平时要戒烟戒酒，烟酒对于胎儿是有一定的影响的。平时是可以多吃一些蛋白质丰富的食物，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，也可以多喝牛奶，男人平时要少喝咖啡。平时要多注意休息，不要过于劳累，可以适当进行体育锻炼，可以多打篮球，举哑铃，跑步等。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-04 2678次

• 备孕期间男人需要注意什么
  病情分析：备孕期间的男性，首先要注意养成良好的生活习惯，要避免过度劳累，避免熬夜，戒烟戒酒，另外也要养成良好的饮食习惯，要以清淡食物为主，尽量避免辛辣刺激性的食物。意见建议：备孕期的男性也建议及时到正规医院进行精液常规，泌尿生殖系统彩超等检查，来明确患者精子的质量以及患者的生育功能。
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-10 1501次

• 备孕期间要注意什么
  病情分析：备孕期间，夫妻双方要远离有毒有害物质，戒烟戒酒，避免接触有辐射的环境。同时女性最好服用叶酸片至怀孕三个月，饮食要以健康为主。意见建议：避免吃腌制品熏烤类、油炸、油腻、膨化食品。多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，提高自身免疫力，减少孕期生病。同时要做优生5项检查和最基本的妇科检查。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-22 2102次

• 备孕期间要注意什么
  备孕期间通常要注意调整心态、加强饮食、适当运动、预防疾病、补充叶酸等。1、调整心态：在备孕期间需要调整好心态，建议保持积极乐观的心态，不要长时间处于焦虑的状态中，以防影响备孕效果。2、加强饮食：饮食上需要保持营养均衡，可以适当吃含高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、黄瓜等，可以为机体补充
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 男性备孕期间饮食有什么需要注意的
  备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，另外要多吃新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等。男性备孕期间尽量保持充足的睡眠，良好的精神心理状态，备孕期间尽量避免生病和使用各种药物
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-14 0次