问肩关节损伤能自己好吗

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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2157次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3022次

• 肩关节损伤能自己好吗
  肩关节损伤大部分是由于高能量损伤造成，比如车祸外伤，重物砸伤，高处坠落，有的患者是由于剧烈的体育运动造成了肩关节损伤。肩关节损伤，它会有一些周围软组织损伤，血管的损伤，神经的损伤，以及骨折的情况出现。单纯的软组织损伤，它是能够自己愈合，可以口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片。如果是肩关节损伤，出现了肩关节脱位，周围的骨折情况，一般要进行复位，或者是手术治疗，这种情况它是不能自己愈合的，一般要进行手术治疗，使肩关节达到解剖复位，同时对患者一些神经损伤要及时的进行探查。治疗后可以口服一些活血化瘀的药物，对症支持。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 1598次

• 肩关节盂唇损伤能自己长好吗
  如果病人出现了肩关节部位外伤以后盂唇损伤的情况，能不能自己长好主要看盂唇损伤的程度。如果说盂唇损伤比较轻，只是出现了盂唇损伤水肿或者是有小部分撕裂、断裂的情况，这种情况一般限制肩关节部位活动以后是能够自己长好的。如果说肩关节盂唇损伤比较重，出现了明显的撕裂或者是断裂的情况，这种情况依靠自己恢复是无法愈合的，这种情况就需要行微创肩关节镜盂唇修复手术治疗才能够促进损伤的渔盂唇恢复，才能够恢复正常的肩关节功能。如果不行修复，后期将严重影响肩关节部位的活动从而影响病人正常的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 4250次

• 肩关节盂唇损伤能自己长好吗
  病情分析：肩关节盂唇损伤是否能自己长好取决于肩关节盂唇损伤的具体情况。例如损伤较轻，没有造成明显的肩关节肌肉韧带拉伤和骨膜损伤，通常是能自己长好的。但是如果肩关节盂唇损伤较为严重导致了肌肉劳损韧带撕裂，或者骨膜损伤神经受损，通常是不能自己好的，需要通过外科手术的方法，或者针灸推拿理疗的方法予以治疗，才可以康复。意见建议：肩关节盂唇损伤后，应做肩关节X光检查和CT检查，了解肩关节盂唇损伤的具体情况。肩关节盂唇损伤后，休养期间，短时间内不要压迫肩关节，尽量不要长时间肩部负重。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-17 602次

• 肩关节盂损伤能养好吗
  病情分析：肩关节盂损伤较轻的是能养好的，一般是通过减少局部活动量多休息，然后多进食富含优质蛋白及高钙的食物，比如牛奶，鱼类，虾皮，豆制品等，如果损伤较轻，则需要通过治疗才能够恢复。一般治疗上可以考虑三角巾悬吊配合舒筋活血的药物，比如云南白药，龙血竭胶囊等。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊，通过体格检查，肩关节磁共振检查，详细了解病情损伤的严重程度，再选择恰当的治疗方案，要注意保护患处，避免过早用力及活动。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-16 201次

• 肩关节软骨损伤多久能好
  对于肩关节软骨损伤以后的病人，通常积极的进行配合治疗，如果软骨损伤比较轻还是可以恢复的，大约需要2个月到3个月左右的时间。但是如果病人没有积极的配合治疗，并且如果软骨损伤比较严重，那恢复的时间就不好估计了。对于肩关节软骨损伤以后的病人需要严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件，最好悬吊患肢注意保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次

• 肩关节损伤怎么康复
  关节损伤的患者康复锻炼是非常重要的一环，在治疗的后期要采取充足的功能锻炼，以保证肩关节功能的恢复，具体的措施有如下几个。第一、一定不能够过早的去除肩关节的外固定装置，需要在医生允许去除之后，才能够做肩关节的比较大范围的活动。第二、肩关节可以自由活动之后，患者不要着急做一些剧烈的或者是肩关节大幅度的活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 251次