腰部软组织损伤怎么躺

女, 34岁

2023-06-08 932次

病情描述:

腰部软组织损伤怎么躺

医生回答

病情分析:

腰部软组织损伤建议平卧位或健侧卧位。一般对于腰背部的软组织损伤建议平卧位,保持腰部肌肉放松,如疼痛不适症状明显可以在腰部垫较矮的软枕以缓解疼痛,如果是一侧的腰部软组织损伤可以健侧卧位,避免患侧受压,让受伤一侧的腰部在上,健侧在下。同时要注意床面不可过软,稍硬的床面为佳。

意见建议:

建议到骨科积极治疗腰部软组织损伤,伤后两日内冰敷处理,两日之后热敷,可以应用活血化瘀的药物,比如云南白药,消痛贴膏等。避免久坐,久站及弯腰劳累。

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