腰部软组织损伤怎么躺

对于腰部软组织损伤以后的病人,最好带个腰围带进行平躺,往往平躺的时候受力比较均匀,就可以减少对腰部肌肉的刺激,更有利于软组织损伤快速的修复的。

另外,对于腰部软组织损伤以后的病人,伤后48小时以后积极的进行局部热敷,烤电,更有利于促进局部的血液循环,利于软组织损伤修复,还可以局部外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,云南白药膏,伤痛舒,狗皮膏药,效果就非常不错的。

再就是需要避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西,尽量减少对局部的刺激,口服止痛和活血化瘀药物进行治疗,比如盐酸乙哌立松片,舒筋活血片,效果就非常不错的。

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