问膝关节的损伤平时怎么注意

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9872次

• 膝关节积液平时饮食要注意什么

  膝关节积液平时饮食，应该提倡清淡的饮食，食物应该节制，膳食要相对均衡，不吃容易致敏的食物，不吃关节液加重等这些食物，从而减少相对滑膜炎的发生频率。第一，应该少吃奶类食品，像奶类食品、花生等这些物质，代谢过程能产生像色氨酸，分泌氨酸等这些物质，这些物质能够产生前列腺素、白三烯等等，这些物质，一般能加重过敏反应。第二，少吃肥肉，含有脂肪这种肉类食品，这种食物，一般在代谢过程中，能容易产生叫酮体的食物，还能产生酸性食物，这些东西能加重关节炎性反应，让滑膜炎能病情加重。第三，含糖比较高的食物，这些容易致敏，致敏以后关节腔里面，反应就比较重，它就容易引起整个的过敏反应加重，从而引起滑膜炎，或者关节炎的加重，这是整个它的饮食方面，注意的东西。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-15 25393次

• 膝关节的损伤平时怎么注意
  对于膝关节急性的损伤，大部分情况下是由于严重的高处坠落伤引起的，也有可能是严重的交通事故，这个时候在行走以及工作的时候，一定要严格遵循各种规则，这种情况下能够有效的避免膝关节的急性损伤。对于膝关节的慢性损伤，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作习惯引起的，尤其是长时间的站立行走，过度的劳累负重，长时间的剧烈的体育运动锻炼都会引起膝关节的慢性损伤。在平时一定要注意加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免反复的站立行走，尤其要注意不能登高爬山。平时还要可以使用一些护膝进行固定，休息的时候拿下来，积极的进行关节的非负重屈伸功能锻炼，可以进行游泳。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-02 1289次

• 膝关节损伤注意什么
  膝关节损伤一定要积极的立即停止所进行的任何动作，如果条件允许的可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，这种情况下能够有效的减少局部的出血，减轻损伤的程度。另外要到医院去积极的完善检查，包括膝关节的x线，ct，还有核磁共振检查，明确膝关节损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，如果保守治疗需要进行石膏固定三到四周的时间，避免推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，也不能够下床行走，同时还要适当的进行股四头肌，小腿的肌肉的康复功能锻炼，减轻肌肉萎缩，防止血栓形成，这是非常重要的，当然还可以应用一些消炎镇痛药物，脱水消肿的药物进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1585次

• 膝关节损伤注意什么
  膝关节损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗的话一定要注意休息，避免站立行走，也不能推拿按摩，可以在支具的固定下进行非负重的关节的屈伸功能锻炼，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1303次

• 膝关节损伤锻炼注意哪些
  病情分析：膝关节损伤大部分情况下主要就是由于外伤所导致的，常常会引起关节软骨，半月板以及交叉韧带的损伤，如果比较严重还会导致骨折。意见建议：损伤之后积极的完善检查，明确损伤的具体程度，必要时进行手术治疗，手术之后需要积极的进行固定损伤的组织，恢复比较好的情况下，可以逐渐的进行关节的康复功能锻炼，一定要注意循序渐进，避免过度，先被动后主动。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-24 1001次

• 膝关节损伤日常注意
  膝关节损伤，需要注意膝关节的保护、防止神经传导障碍、防止由于活动能力受限导致的肌肉萎缩等，所以需要进行功能性运动练习，尽快恢复膝关节的正常生理功能。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-19 1922次

• 膝关节损伤怎么评估
  膝关节损伤一般需要通过查体、辅助检查等方式进行评估。1、查体：查体通常是指全方位的检查，可以检查出患者体内的哪些组织受到了损伤，对日后的治疗有很大的帮助，并且查体也可以检查出患者体内是否患有器质性疾病，排除一些意外。2、辅助检查：辅助检查主要就是根据查体的结果进行针对性的检查，比如如果患者只是单纯的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 1202次