问水肿型肥胖怎么判断

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• 怎么判断o型腿

  O型腿的自我判断，其实是比较简单的。就是我们可以穿短裤，然后双足赤足站立在地面上，然后两个脚踝并拢，轻轻地并拢不用使劲地挤。脚踝并拢以后，看看我们的膝关节的水平，它中间的缝隙是多大。我们通常来讲，两个膝关节中间只要有两个点挨上了，一般通常来讲就是可以的，而不是要看小腿中间最凹的那部分。因为绝大部分人的小腿中间，最凹的部分都会有缝隙，我们要测量的是中间膝关节，是不是有地方能靠拢，一般来讲能靠拢的话这个力线，基本上就大致是在正常范围内的，而没有必要说两条腿内侧一点缝都没有完全贴上，这种情况。一般在普通人是没有办法实现，所有的部位都贴上的。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 8455次

• 如何判断肥胖的程度

  肥胖的程度，我们现在按世界标准来说的话，用体重指数来判断。体重指数一般是指的体重除以身高的平方，体重用千克表示，身高用米来表示。我国的标准是18~24之间，WHO的标准是18~25之间。一般这个范围之内，我们都称之为正常，大于24以上我们称之为体重超重，大于28以上我们称之为肥胖。所以判断的程度一般来说按体重指数，24以下为正常，24~28称为超重，大于28以上称之为肥胖，大于35以上我们称之为过度肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 7247次

• 水肿型肥胖怎么判断
  1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法，早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸你今天水肿了。2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。3、水肿型肥胖表现症状有食欲一般，但手脚无力，不喜欢运动，吃完饭浑身发软想躺下，嘴里发黏，尿不通，易坏肚子，早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱胀感，而且手脚肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。
  语音时长 1:04”
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-09 15172次

• 水肿型肥胖怎么减
  一，水肿型肥胖的饮食减肥原则：水肿型肥胖者应多摄取有排水利尿的天然食物，如冬瓜、西瓜、黄豆、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物，平时注意应该多吃淀粉、蛋白类食物及蔬菜，尽量少喝水或饮料。二，水肿型肥胖的运动减肥原则：比如瑜伽、慢跑等，比较缓和运动可以调节身体技能，改良体质从而消除水肿，最好做到出汗，因为出汗可以帮你排出体内多余水分。水肿型的患者多数腿部比较粗，在晚饭后散步也是一个不错的瘦腿部的办法。
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  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-08 22865次

• 水肿型肥胖怎么减
  水肿型肥胖可以用吸脂减肥，吸脂减肥是当今社会最受欢迎的一种减肥方法，吸脂减肥手术过程中不用开刀，它是用注射的方法完成的。建议术后不要吃辛辣与刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，避免伤口感染，为了手术的安全性，建议去有权威的医院去做。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-27 1802次

• 水肿型肥胖怎么减肥
  水肿型肥胖的患者，建议可以吃薏米来排出水分，因为薏米有健脾利湿之效，薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿的作用，还可以排出人体多余的水分。另外，还可以吃西瓜，因为西瓜也具有良好的利尿消肿的作用，以达到减肥的目的。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1902次

• 水肿型肥胖是什么原因
  水肿型肥胖考虑与盐分摄入超标、营养不良、蛋白质降低、内分泌失调、肾脏功能异常等原因有关，需要去医院查明原因后进行改善。1、盐分摄入超标：如果长期大量摄入盐分，可能会影响肾脏代谢水分，从而导致出现水肿型肥胖，一般无需特殊治疗，平时减少盐的摄入
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-26 0次

• 水肿肥胖怎么减肥
  水肿型肥胖想要消除，最重要的是要排水，将多余的水分排出去以后，再注重预防。只要能从根本上改善导致水肿型肥胖的不良习惯，就不容易反弹。1、如果不能每天泡澡，那就每天泡脚,平时在家里的时候，可以通过泡澡来排掉身体里的水分，这是一种十分有效改善水肿的方法，如果觉得泡澡很麻烦，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 363次