问睡眠少心慌怎么办

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• 心悸心慌怎么办

  导致心悸心慌的原因很多，如心律失常、冠心病、心功能不全、神经衰弱、甲状腺功能亢进、使用某些药物(如咖啡因等兴奋剂)等。如出现心悸心慌症状，首先建议到正规医院进行检查，医生将根据患者的个体病情选择进行心电图、冠脉造影、冠脉CT、运动平板试验、6分钟步行试验等检查项目，以明确病因。心悸心慌有可能是全身疾病所引起的，也有可能是因为心脏疾病本身所导致的，针对病因治疗才是最合理的方案。在此期间需注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当地加强体育锻炼。如果明确为心律失常，且明确心律失常的类型后，医生会根据其对患者的影响程度来判断是否需要药物干预。中青年人较多见早搏，建议患者通过休息、戒烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物来改善。对正常生活带来中重度影响的，就需要根据情况给予抗心律失常药物。严重的心律失常，如导致患者晕厥，甚至有猝死风险的，则需要住院检查和治疗。中老年人群中常见房颤，需要遵照医嘱积极治疗，避免房颤导致的中风等并发症。中医在治疗心律失常方面有良好的效果。试验证明，麝香保心丸具有抑制大鼠心律失常及增加心肌收缩力的作用，纠正心动过速型心律失常。

  

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  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2020-07-07 10828次

• 心慌、心悸怎么办

  心悸指人们对于心脏跳动的一种不适感，俗称“心慌”，“心慌”有几种不同的表现：一个是功能性心慌，是由外在的条件或者其他疾病导致。比如跑完步以后心脏咚咚跳个不停。第二种表现是心脏出现了问题，常见的引起“心慌”的心脏疾病包括了早搏、房颤，这些人心跳过快的时候，自己感觉就像偷了东西一样，忽然咚咚地跳，跳着跳着还要停，那么这就是出现了心律失常。我们可以采用以下方法缓解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出现心悸，那么需要停下来休息，也可以喝一杯温水来调节；第二、适当的放松，因为很多的心悸是由于紧张，压力或者情绪波动而产生的，控制情绪可以有效缓解心慌心悸；第三、保证充足的睡眠，是自我调节，自我恢复必不可少的因素；第四、建议加强锻炼，增加心理承受力；同时可以服用治疗心律失常疗效明确的中成药，比如双向调治心律失常的参松养心胶囊，它不仅可以帮助改善心慌气短、胸闷乏力、失眠多梦等症状，还能够濡养心络，养心护心。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-11-19 13537次

• 睡眠少心慌怎么办
  如果患者由于睡眠少导致了心慌，那么首先要保证有一个充足的睡眠，每天睡眠时长不要小于6个小时。除此之外，还要注意规律的作息，避免劳累熬夜，对入睡困难或者是说在睡眠过程中时常惊醒，睡得特别浅的患者可以结合用一些改善睡眠的药物，比如说可以口服艾司唑仑或者是氯硝西泮等类型的药物。对于血压不低，心跳偏快的患者，可以结合口服抑制交感神经兴奋性药物，比如美托洛尔或者是比索洛尔这样的药物，来进一步改善心慌的症状。必要时还可以做1个24小时动态心电图，明确心慌发作时是否出现了心律失常，或者是是否伴有了心肌供血不足等问题。
  语音时长 01:14”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-27 1626次

• 睡眠少怎么办
  睡眠比较少的患者，在日常的生活里可以多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，跳舞，打太极拳，这样都会让人产生疲倦感，是可以改善睡眠质量的。同时，患者在日常的生活里也要少吃辛辣刺激性的食物，禁烟，禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，最好在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时，患者也可以服用安神补脑液和谷维素来治疗失眠或者是睡眠不好。患者在日常的生活里要保持心情乐观，避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累，这样都是可以有效提高睡眠质量的。患者在日常的生活里最好要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样都是能够改善睡眠质量的。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 1:11”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-05 6420次

• 婴儿睡眠少怎么办？
  病情分析：孩子睡眠少首先应该排除外界因素，室内多通风，睡前要注意不要让孩子过于兴奋，勤给孩子更换衣物和尿不湿，注意保证睡眠环境安静。如果宝宝长时间睡眠少，很有可能影响身体发育，建议及时就医，进行系统的检查。意见建议：注意多让孩子休息，白天可以到户外多走走，不要让孩子太疲劳，避免剧烈运动，不要让孩子吹风着凉，睡前避免太兴奋。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-07-10 701次

• 婴儿睡眠少怎么办
  病情分析：婴儿睡眠少，首先要明确睡眠少的原因。如果是鼻塞严重，导致宝宝睡不安稳，可以给宝宝吃点感冒药。如果是天气太炎热，调整好室内的温度。如果是白天睡得多，晚上睡得少，那么适当减少白天睡的时间，晚上睡的时间就会增加。意见建议：建议家长及时给孩子补充钙剂，比如鱼肝油或者维生素ad钙剂，平时让孩子多晒晒太阳促进钙的吸收，同时要养成睡眠的好习惯，白天少睡觉，晚上多睡觉。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-25 1001次

• 宝宝睡眠少怎么办
  宝宝睡眠少，可能是由环境嘈杂、喂养不当、缺钙等原因导致的。应根据自身情况，选择改变环境、调整喂养方式、口服药物等方式进行治疗。1、环境嘈杂：如果宝宝的睡眠环境过于嘈杂，不够安静，会导致宝宝出现不易入睡、异常哭闹等症状。这是正常的生理现象，家长可以更换宝宝的睡眠环境，让宝宝处于空气清新、温度适宜、安静
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-10 0次

• 睡眠不好心慌心悸怎么办
  患者出现睡眠不好、心慌、心悸等情况可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素，比如心肌缺血、心肌梗死等原因导致的，需要对症用药治疗。1、生理性因素：通常患者精神心理压力大、工作压力比较大，可导致患者焦虑、失眠，容易出现以上不适症状，一般没有器质性病变，患者应当积极进行心理疏导、自我调节，减轻心理压力
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次