每天泡脚对身体好吗?

男, 34岁

2020-05-09 2533次

病情描述:

每天泡脚对身体好吗?

医生回答

病情分析:

每天泡脚对身体有好处。因为人体的穴位多数分布在脚部,并且脚部属于血液循环的末端,可以通过泡脚来改善血液循环,能够加快体内新陈代谢。在睡前进行泡脚,可以有效的提高睡眠质量。

意见建议:

要注意水温,不要泡太长时间。建议在平时要注意休息,保证充足睡眠,清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒。平时可以适当的进行体育运动,提高身体免疫力。

病情分析:

每天泡脚对身体是有好处的,泡脚能够促进下肢或者全身的血液循环,能够促进人体的新陈代谢。泡脚之后如果有适度的出汗,对一些风寒感冒也有一定的治疗或者预防的作用。

意见建议:

建议泡脚的时候必须要注意水温,不能够太热,避免烫伤皮肤。泡脚的时间一般在15~30分钟左右,夏天建议泡的时间短一些,冬天可以适当延长。可以适当运动,锻炼身体。

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