问做运动是不是一定要出汗才能减肥

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• 得了血栓是不是一定要做手术？

  得了血栓是否要做手术要看血栓的范围，要看血栓是急性期，还是慢性期，还要看合并症选择治疗方法。如果是单纯的小腿静脉血栓，往往不需要手术，首选药物治疗，药物治疗效果就很好，大部分患者的血管是能够完全再通的。如果血栓在大腿部位，就是股静脉，会有一定的风险，有急性的脑出血、活动性胃溃疡等不适合抗凝治疗的患者，可以做下腔静脉滤器植入，避免致死性的肺栓塞。能进行药物治疗的，除了抗凝治疗之外还有CDT导管溶栓、PMT机械吸栓等，都能够减轻血栓负荷。再往上如果是髂静脉血栓，患者的血管再通难度会比较大，可以用球囊扩张加支架植入的方法治疗。急性期的血栓可以进行溶栓治疗，慢性期血栓可以进行抗凝治疗以及稳定斑块治疗。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-08-28 3791次

• 冠心病患者是不是一定要长期服用阿司匹林

  只要是冠心病，基本上没有禁忌症的情况下，没有胃出血、大出血这些情况下，一定要长期的服用阿司匹林。我有个老患者，他做完支架之后，十多年一直很稳定，他有一次在外面出去玩的时候，旁边一个老头就跟他说，他说你为什么要吃阿司匹林呢，吃了阿司匹林就会造成胃出血等不良反应。所以他就停了阿司匹林，停阿司匹林五天后，就突然发生急性心肌梗死，后来我们急诊做造影的时候，就发现他原来做支架的地方，就已经产生急性血栓。因为正好阿司匹林五天后就失效，所以这个患者就因为停用阿司匹林，差一点失去了生命。所以说在一般情况下，我们一定要服用阿司匹林，如果有阿司匹林禁忌的时候，我们要服用别的抗凝药，大家一定要注意，冠心病一定要抗凝治疗。

  

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  郭自强 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-04 8688次

• 运动出汗能减肥吗
  答案是肯定的。运动减肥的作用主要在于调节代谢功能，增强脂肪代谢，促进脂肪分解。运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用，防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪，从而减少脂肪的形成。糖是人体的主要能源物质，运动能消耗摄入的糖和储备的糖，阻止多余的糖转化为脂肪。肌肉运动能增强肌肉组织中蛋白质的新陈代谢，使肌细胞的代谢能力增强，增强肌纤维，减少脂肪的储存。常用的方法有慢跑，跳绳，游泳，拉伸运动，健美操，瑜伽等。运动减肥应该持之以恒，循序渐进，制定科学的运动强度，持续时间和练习频率，运动之前要热身，运动30分钟之内是不能进食的。
  语音时长 01:29”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-23 20402次

• 怎样运动才能减肥
  随着生活水平的提高，肥胖的人数越来越多，而这些肥胖大多是由于高热量，高脂肪食物摄入过多，而运动量过少所导致的。运动既能够减肥又能够促进健康，所以对减肥来说是至关重要的。那么怎样进行运动呢，一般我们建议进行低负荷，长时间连续运动的项目，比如慢跑，健美操，游泳，快走等，这些运动脂肪供能比例大于碳水化合物，所以进行这些运动是有利于减肥的。如果是短时间高强度的训练，以消耗肝糖原和肌糖原为主，反而是不利于减肥的。所以，我们在进行运动的时候也要科学锻炼，达到消耗脂肪的目的。
  语音时长 01:18”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-27 6471次

• 运动是不是一定要出汗才能减肥呢?
  病情分析：是的。对于运动减肥来说，如果不出汗是很难达到减肥目的，因为出汗能够燃烧身体的热量，而且还能排出身体内的毒素。因为肥胖往往是身体内垃圾多，脂肪多导致的。意见建议：建议运动减肥的同时还要控制饮食，尽量减少高脂肪，高热量食物的摄入，饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，保持大便畅通，这样减肥后不易反弹。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-09 3504次

• 包皮是不是一定要割
  包皮是正常的人体组织结构之一，包茎和包皮过长都是泌尿外科常见病，多发病，在青少年中具有较高的比例，一般情况下，包茎患者一般均需要进行手术治疗，而包皮过长需视具体情况而定，如果存在经常性的包皮龟头炎，或性生活不适，也建议行手术治疗。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-01-02 1501次

• 智齿是不是一定要拔
  智齿是不是一定要拔需要根据具体情况分析，如果没有造成任何不良影响，不是一定要拔，如果造成了严重的不良影响，就一定要拔。智齿是长在口腔最内侧的牙齿，一般都是在成年之后才长出来，如果智齿生长的位置比较正，没有引起疼痛、发炎等任何不良状况，可以不用拔掉，一般不会对身体造成损伤。如果智齿生长的位置偏斜或者引
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-12-14 0次

• 痔疮是不是一定要手术
  痔疮的病人不一定需要手术治疗，痔疮又可以分为外痔和内痔、混合痔，痔疮的外痔最常见的是血栓性的外痔，血栓性的外痔常常是在便秘排便咳嗽用力过猛或者是持续的运动之后，肛原静脉破裂，血液在肛原皮下形成圆形或者是卵圆形的血块，病人常常会突然觉得肛门突然出现一个肿块伴有剧痛行走不便，坐立不安，在发病的一到三天之
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 304次