人缺钙都有哪些表现

女, 2岁

2018-11-21 2099次

病情描述:

人缺钙都有哪些表现

医生回答

病情分析:

对于人缺钙,主要表现在手足抽搐,容易骨折,同时对于老年人还会造成骨质疏松,对身体不好。对于这种情况,首先要注意多吃一些含钙高的食物,每天可以喝3杯牛奶,多吃豆制品,多吃一些鱼虾虾皮和芝麻糊,适当吃些坚果,同时要注意多晒太阳,适当补充鱼肝油。

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