儿童时期的缺钙表现在不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭易惊醒,入睡后多汗,间歇的腹痛腹泻抽筋,胸骨疼痛,x型腿o型腿,鸡胸,坐立不安智力发育迟,说话晚学步晚。
青少年时期缺钙会明显感到生长痛,腿软,腿抽筋,体育课成绩不佳,乏力烦躁,精神力不集中容易疲倦,偏食厌食。
青壮年缺钙表现在有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易遮盖病情,当有经常性的乏力抽筋腰酸背疼,易过敏易感冒等症状时就应该怀疑是缺钙情况。
老年人的缺钙表现在钙的流失,他们自我诊断症状有老年性皮肤病痒,脚后跟儿疼,牙齿松动脱落,明显的驼背,身高降低食欲减退,便秘多梦失眠烦躁等症状。