经常不吃早餐会怎么样

女, 56岁

2021-05-06 896次

病情描述:

经常不吃早餐会怎么样

医生回答

病情分析:

不吃早餐的影响特别多,不吃早餐的人直到中午才吃午餐,体内肠胃系统长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,容易造成胃溃疡、胃炎。另外,空腹会使体内胆固醇饱和度较高,容易发生胆结石等病症。

意见建议:

平时一定养成健康的饮食习惯,三餐按时吃,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,保证营养均衡。按时休息不熬夜,注意保暖。

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