问高血脂能吃酱油吗

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• 高血脂能吃酱油吗

  高血脂，现在来说是非常常见的一种疾病，主要指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的升高。高血脂的原因和外在的因素，也就是和不健康的生活方式有很大的关系。所谓不健康的生活方式，指的就是过度油腻的饮食、缺乏运动、缺乏锻炼、过度肥胖等等，或者是烟酒嗜好等等，这些都是属于不健康的生活方式，都会导致高血脂的发生。所以高血脂的人群，在饮食上一定要多加注意，酱油是由大豆发酵而成的，大豆本身它的油脂的含量，并不是很高，胆固醇的含量也是很低的，酱油唯一的缺点是比较咸，可能盐分比较多。那么吃得过咸，主要是对血压有影响，对血脂的影响并不是很大。所以高血脂的人可以适量的吃酱油。

  

  01:22
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 7510次

• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 8016次

• 高血脂能吃酱油吗
  高脂血症的病人可以吃酱油，因为高脂血症主要是由于血中的一种或多种多种脂质含量高于正常而引起的疾病，酱油主要是由豆、麦、麸皮等酿造的调味品。它里面含有多种维生素和矿物质，可以降低血液中胆固醇的含量，因此高血脂的人可以吃酱油。但是要注意避免进食含脂肪含量过高的食物，像是动物的内脏、鱼籽、肥肉、油炸食品等等，还要注意增强体育锻炼，适当的减轻体重，戒烟戒酒，定期监测血脂水平。如果通过上述方法血脂水平仍高的话还可以通过药物来治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周照丽 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-02 6606次

• 高血脂能吃阿胶吗
  首先，高血脂是不能够吃阿胶的，因为对于高血脂的病人，这种情况他在饮食方面的话主要就是要清淡饮食为主，低盐低脂饮食，这样才能够有效地控制高脂血症的发展。阿胶本身是一种营养物质，它能够提高人体的胶体渗透压，这样的话就能够增加人体的血液粘稠度。阿胶适用于一些体质比较差，尤其是恶病质贫血的一些患者，本身有高血脂吃阿胶的话就会增加血液粘稠度，这样的话很有可能会引起急性血栓的形成。所以说在这方面的话，高血脂的病人不能够吃阿胶，主要是能够增加心脑血管疾病这种风险。对于有高血脂的患者，一定要注意平时的饮食控制，不要吃肥肉。对于含有动物油以及植物油比较多的食物，尽量的不要吃，同时一定要多运动，通过运动才能够促进血液循环，来降低血脂消耗脂肪。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-21 8301次

• 高血脂能吃肉吗？
  病情分析：高血脂的患者是可以吃肉的，但是要适量，并且避免吃肥肉，可以适量吃些牛肉和鸡肉，避免吃过于油腻的食物，避免吸烟饮酒等。意见建议：高血脂的患者可以在医生指导下辅助药物治疗，定期监测血脂水平。多做有氧运动，平时生活要有规律，避免熬夜，保持心情舒畅，并劳逸结合。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-12 1501次

• 高血脂能吃杨梅吗
  病情分析：高血脂的患者是可以是杨梅的，杨梅是水果的一种。但是患者若是同时有糖尿病的话，或者血糖水平也出现了升高的话，建议应该少吃或者是不吃水果。是否能够进食少量的水果，需要看患者的血糖控制水平如何。血糖控制欠佳的话，对控制水平也是非常不利的。意见建议：高血脂的患者应该予以重视，及时到正规医院的专科进行就诊，遵医嘱用药，患者平素也应该养成一个健康的生活方式。定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-28 1102次

• 高血脂能吃酱油吗
  高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中脂肪含量过高。对于高血脂患者而言，饮食控制是调节血脂的重要手段。酱油作为日常调味品，在高血脂患者的饮食中是可以适量使用的。对于高血脂患者，除了酱油等调味品的使用外，更应注意以下几点：1、限制高脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次

• 高血脂能吃酱油吗
  高脂血症的病人可以吃酱油，因为高脂血症主要是由于血中的一种或多种多种脂质含量高于正常而引起的疾病，酱油主要是由豆、麦、麸皮等酿造的调味品。它里面含有多种维生素和矿物质，可以降低血液中胆固醇的含量，因此高血脂的人可以吃酱油。但是要注意避免进食含脂肪含量过高的食物，像是动物的内脏、鱼籽、肥肉、油炸食品等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 230次