问油菜吃了有什么好处

为你推荐

• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

  01:09
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15049次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19856次

• 花甲吃了有什么好处
  花甲中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁钙磷维生素、氨基酸和牛黄酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白能够防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉还有一种降低血清胆固醇的作用，代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。中医认为花甲肉有滋阴、明目、软坚、化痰的功效，有的贝类含有益生菌的作用，花甲适合一些高胆固醇和高血脂的体质，还有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为合适，还有一些脾胃虚寒者不要多吃，建议患者在吃花甲时一定要注意卫生。
  语音时长 01:37”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 21274次

• 橘子吃了有什么好处
  桔子的功效和作用是比较多的，首先桔子当中维生素，纤维素和蛋白质含量都是比较丰富的，维生素C，具有美容养颜的功效，而且可以增强身体的抵抗力，对于预防感冒具有一定的帮助。纤维素可以促进胃肠道的蠕动，清理肠道垃圾，促进排便，对于缓解便秘的现象，具有一定的帮助。而且橘子还有一定量的诺米灵，能够抑制一些癌症的发生。而且橘子当中含有丰富的核黄素，以及抗坏血素的物质，可以增强身体的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得过多，从中医的角度来说，橘子吃得过多，容易使人上火。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:09”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-29 4758次

• 吃了油菜拉肚子了，油菜不好消化吗？
  病情分析：油菜不好消化，吃了油菜出现拉肚子的情况，考虑消化不良或者急性肠炎的可能性大。主要是由于油菜富含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动。意见建议：这种情况首先建议最好避免食用油菜，饮食清淡易消化，避免油炸，油腻，生冷，刺激等不容易消化的食物，清淡易消化饮食。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 11509次

• 地瓜吃了有什么好处
  地瓜的营养成分还是比较高的，它可以中和人体内所累积过多的酸，而且地瓜是含有丰富的食物纤维，有助于润肠通便。含有大量的黏液蛋白质能防止动脉硬化，降血压，抗衰老，提高免疫力，平时的时候也一定要注意配合其他的食物进行补充，合理的控制一下自己的饮食。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-08 2102次

• 灵芝吃了有什么好处
  灵芝吃了一般有补气安神、扶正固本、滋肾填精、平喘止咳、活血通络等好处，如果身体出现了不适症状，应及时就医治疗。1、补气安神：灵芝味甘性平，归心经，具有补气安神的作用，能够改善心神不宁、失眠多梦等症状。2、扶正固本：可扶助人体正气，增强机体的抗病能力，提高免疫功能，使人体不易受到外邪侵袭。3、滋肾填精
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次

• 番茄吃了有什么好处
  常吃番茄的好处有：一、缓解皮肤病，将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处，每日两至三次可缓解真菌感染性皮肤病。二、美容防衰老，将鲜番茄捣乱取汁加少许白糖，每天用其涂面，可以起到一定的皮肤细腻光滑、美容防衰老的作用。三、缓解高血压，每天早晨选一至两个番茄空腹蘸白糖吃有一定降压效果。四、能够健胃消食，对于脾胃较
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2021-12-02 915次