问睡觉一直做梦醒后乏累怎么回事

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• 一直睡不够是怎么回事

  一直睡不够有以下几个方面原因：第一，由于长时间熬夜，睡觉亏欠比较多，一旦得到休息会感觉全身放松，睡不够觉，叫做睡眠补偿，当睡到一定时间以后症状可以得到缓解，这是一种生理性现象；其二是一种病理性现象，比方老年痴呆症，会出现睡不够、体力下降、脑动脉供血不足，引起严重脑代谢障碍，所以病人总是感觉睡不够，睡觉多；还有些病人有呼吸系统疾病，比方睡眠呼吸暂停综合征，由于病人睡眠质量差，大脑不能得到充分休息，总是困倦、乏力、住下就睡，总是睡不够；还有些脑血管病变病人也会出现睡不够现象；当然还有其他器官出现病变时候也可以出现睡眠质量差、睡不够症状，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、肾病，病人也可以出现睡眠增多。如果长期处于睡眠障碍，睡不醒状态，要及时到医院进行相应检查，来明确诊断，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-21 6616次

• 一直嗳气是怎么回事

  一直出现嗳气的症状，主要是由于紧张焦虑或进食过快导致的不自主吞气过多或由于消化系统动力及功能异常，导致的胃肠菌群失调。产气过多，可以通过服用助消化药胃肠神经调节药物，以及调整饮食结构，来帮助缓解和控制症状，药物治疗主要包括促动力药，如莫沙必利、多潘立酮助消化药胃肠神经调节药，中成药等等。具体用药应该结合临床具体情况，由医生面诊指导为主，饮食上可以吃一些对消化没有刺激的食物，比如半流质或者少渣的饮食，少量多餐，不要吃机械性或化学性刺激的食物以及生冷的食物，应该吃丰富的蛋白质以及多种维生素的食物，比如新鲜的蔬菜。建议患者应该加强日常生活的护理，调整日常生活方式注意休息，避免紧张焦虑，适当运动以促进胃肠道的蠕动，这些方法对于症状的消除和疾病的恢复，都有积极作用。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 6725次

• 睡觉一直做梦醒后乏累
  这种情况建议患者睡前泡泡脚，喝点牛奶，有助于睡眠。人的脚掌上密布着许多血管，热水洗脚，能够使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可以有效的消除一天的疲劳，减少伤害。洗热水脚42度到45度为宜，要边洗边加热水保持水温，其催眠助睡的效果会更佳。
  语音时长 1:33”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 7166次

• 睡觉一直做梦
  睡觉一直做梦，可能是植物神经紊乱，注意患者平时要合理的安排饮食起居，避免工作休息安排不合理，压力大。平时要多吃新鲜的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体，及时调整睡眠时间。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，可以口服健脑补肾丸或者是六味地黄丸或者刺五加，养血安神片等等来进行调理。也可以服用谷维素片，维生素B1，脑心舒口服液进行治疗。平时要多进行体育锻炼，旅游疗养，调理不合适的学习，工作方式等等，也不失为一种摆脱烦恼处改善紧张的状态，缓解精神压力的一些好方法，找到安静的环境，放下工作，听一听催眠的音乐一般就睡着了。平时要养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。
  语音时长 1:46”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 12147次

• 天天都做梦醒来特别累特别累，怎么回事
  病情分析：假如患者工作压力、生活压力比较大，情绪受到压抑，患者精神高度的紧张，过度的焦虑，这些患者有可能每天都会做梦，并且醒来的时候会感觉特别累。意见建议：建议此类患者一定要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑，并且还要清淡饮食，必要的时候可以对症的应用一些改善情绪和睡眠方面的药物进行治疗。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-17 2305次

• 睡觉做梦醒来全身无力怎么回事
  睡觉做梦醒来无力，这种情况考虑是脑神经衰弱引起，建议可以服用适当的营养大脑神经的药物，比如脑蛋白水解片配合谷维素，以及中药安神的养血安神片进行治疗调理。一定要坚持服用一段时间，症状就会缓解，平时要保持心理放松，避免情绪过于紧张。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 4105次

• 睡觉一直做梦醒后乏累
  这种情况建议患者睡前泡泡脚，喝点牛奶，有助于睡眠。人的脚掌上密布着许多血管，热水洗脚，能够使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 70次

• 女性身体乏累总想睡觉老做梦
  女性身体乏累总想睡觉老做梦考虑是神经衰弱、更年期综合征等引起。1、神经衰弱：神经衰弱主要是因为在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，好发于脑力工作者，患病后会导致患者易疲劳、烦躁、头昏等，还可能会使患者出现身体乏累，总想睡觉，老做梦的症状、患者可在医生指导下口服维生素B1片
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-22 388次