问腰粗怎么办

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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37999次

• 经常腰膝酸软浑身乏力怎么办

  很多人经常出现腰膝酸软浑身乏力的症状，如果是由于长时间站立，或过度劳累引起的，一般经过充足的休息就可以缓解，如果是由于腰肌劳损、腰椎间盘病变等疾病引起的，需要及时治疗原发病。同时，女性月经期、更年期也会出现腰膝酸软浑身乏力的症状，需要及时补益肝肾进行调理。另外，脾主肌肉四肢，肾主骨生髓，肾为腰之府，脾肾虚寒腰府失去温煦，从而出现腰膝酸软浑身乏力，脾肾虚寒还会表现为面色晄白、食欲减退、水肿、四肢怕冷、泄泻等症状。所以，需要及时温补脾肾来治疗，对此，可以遵医嘱服用固精补肾丸，它的组成中既包括牛膝可以补肝肾、强筋骨，又包括菟丝子可以补肾益精，山药补脾养胃，补肾涩精，这样脾肾双补，脾养精，肾固精，协同调理腰膝酸软浑身乏力的症状。同时，经常腰膝酸软浑身乏力不要忽视，需要及时就医检查，在平时一定要注意腰部的保暖，还要注意休息。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 2774次

• 腰粗怎么减
  人人都想拥有小蛮腰，穿衣服特别的美还显身材。但是如果腰粗就会让整个人的美貌和身材受到很大影响，下面我就来介绍一下如何减掉腰部的赘肉。第一种，可以采取逛呼啦圈的运动方式，每天饭后1小时可以逛呼啦圈五十至一百圈左右，有助于减掉腰部的赘肉。第二种，可以做腰部的按摩，每天晚上睡觉前对腰部敲打按摩可以有利于瘦腰。第三种，做仰卧起坐，每天做仰卧起坐二十至三十次。第四种，方法就是瑜伽瘦腰法，每周练习两至三次即可，每次坚持二十至三十分钟。第五种，是饭后站立，饭后不要立即坐下或躺下，站立半小时左右。第六种，是坚持跑步，晨跑或者是夜跑，每周三次就可以。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 8210次

• 毛孔粗怎么办
  一、去除老化的角质皮肤，代谢出来的旧化角质堆积越多会使肌肤变得粗糙，毛孔变得粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥。所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步，可以使用带有小颗粒状的去角质素，每一星期给肌肤去一次角质。二、脸部清洁，选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，用温水清洗掉泡沫，再用冷水清洗一遍，会发现毛孔清洗得很干净，冷水具有收缩毛孔的效果。三、收缩水，首先要准备适量的化妆棉及收缩型的化妆水，将化妆水放入冰箱二十分钟冰镇一下，再用化妆棉蘸湿敷在毛孔粗大除保持两到三分钟，马上就可以看到效果，不仅能够吸收化妆水中的水分，还能够紧致肌肤。
  语音时长 1:36”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 15766次

• 腰粗怎么减
  腰粗建议可以通过某些运动来进行减肥，例如转呼啦圈。做仰卧起坐每天做20到30次。可以通过练瑜伽瘦腰，每周练习2-3次即可。饭后要站立，饭后不能立即坐下或躺下，要站立半小时以上。坚持晨跑或者是夜跑，每周三次。还有就是进行腰腹部的按摩。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 4604次

• 甲状腺粗怎么办
  病情分析：甲状腺粗要积极治疗原发病。例如甲状腺感染引起的，一般需要正确使用头孢拉定，头孢地尼，阿莫西林抗感染治疗。如果是由于甲亢导致的，需要正确使用碘剂和糖皮质激素治疗，一般情况下患病后要保持甲状腺部位放松，适当的按摩热敷颈部。患病后，应当积极就医做甲状腺五项检查，血常规检查，以及其他相关检查了解具体患病情况。意见建议：患有甲状腺疾病要积极预防颈部外伤，以及呼吸道类疾病，否则会加重甲状腺粗症状，不利于甲状腺疾病正常康复。康复期间，要定期就医复查。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2024-01-11 801次

• 手指粗怎么办
  手指粗有可能是正常的生理因素，也有可能是病理因素，比如类风湿关节炎、痛风，可以通过用药的方式治疗。1、生理因素：如果父母有一方的手指比较粗，患者就有可能会出现手指比较粗的情况，一般是由于遗传因素造成的，不需要做过多的治疗。2、病理因素：类风湿关节炎是以侵蚀性关节炎为主要特征的自身免疫性疾病，患者可能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-10 864次

• 大腿粗怎么办
  大腿粗可以通过控制饮食、适量运动、打瘦身针等办法缓解大腿粗。1、控制饮食：控制饮食主要是控制食物的摄入热量，平常少吃高热量、高糖分、高脂肪的食物，比如油炸薯片、油条、肥肉等，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，富含纤维食物可以减少其他食物热量的吸收，还可以增加饱腹感，富含纤维的食物有西红柿、苹果、油菜等
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次