问骨质疏松症吃什么

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• 骨质疏松症吃什么好

  咱们中国人就是在这个，治疗疾病的时候，往往都喜欢跟吃联系起来，当然骨质疏松患者的话，对于吃方面确实需要，更加的注意，骨质疏松患者是不是，就越吃得越营养越好呢，并不是这样的。咱们的食品的话，我们建议是还是应该是，就是一个合理的一个搭配，骨松患者的话，希望患者多吃一些，含钙比较高的一些食物，比如说一些坚果，奶制品，还有一些海产品，还有一些就是动物的，一些瘦肉等等，这一系列都属于含钙，比较高的食物。我们希望能够病人，患者能够多摄入，一些这方面的食物，但是同时的话也得注意，就是说不能因为过多的，摄入这些食物，带来就比如说，带来一些血脂增高，或者是血压升高，特别是对于这类的患者，我们要强调还是要注意，要严格地控制，不能高蛋白饮食，就过高的蛋白，还有过高的这个钠的摄入。就是你吃得太咸了，或者说你的营养太好了，同样也会造成这个体内，对钙的吸收会减弱的，所以不是说吃得越大鱼大肉的整天，或者说整天吃很多盐，高盐的摄入，这都是不合理的一个，所以的话就说我们应该，合理地膳食，营养搭配，既要摄入钙比较高的，同时还要摄入一些维生素，比较高的一些，维生素D比较高的一些东西，比如说像一些奶制品，或者一些海产品，它的维数D含量会比较高，这样的话才能够从饮食上，合理地调配我们对钙的吸收。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 16261次

• 骨质疏松症

  骨质疏松现在是一个老年，随着年龄的增长，老年最常出现的，它基本的定义，WHO的定义是，骨的，各种原因导致的骨量下降，骨的脆性增加，易于发生骨折的，一种全身性的疾病，不单单是骨头、骨骼疾病，它是一种全身性疾病，

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3288次

• 骨质疏松症吃什么
  1、注意营养，注意增加营养。重视蛋白质、维生素、钙和磷的补充，改善膳食结构，多摄入富含钙质的食物，如可多吃牛乳、骨头汤、豆制品、水果，以及新鲜的蔬菜。2、戒烟戒酒。酒精中毒，可致骨质疏松，吸烟过多能增加血液酸度，使骨质溶解。3、重视运动，经常进行适当的体育锻炼，如散步、走路、太极拳、健身操、游泳等等，但是不宜剧烈运动，应自幼养成每日适度运动的良好习惯，并长期坚持。4、不滥用药物。哪些药物对骨代谢有不良影响，因此，用药时要权衡利弊，不要随意用药，不滥用药物，特别是慎用激素类药物。
  语音时长 01:27”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-04 1321次

• 骨质疏松症吃什么
  骨质疏松症患者平时的饮食一定要多吃含钙量丰富的食物，例如青鱼，因为青鱼中含有丰富的矿物质钙，经常食用可补充骨质疏松患者所需要的钙，有利于病情的恢复。虾皮，虾皮中含有十分丰富的矿物质钙、磷、铁，可以满足人体对钙质的需求，非常适合骨质疏松患者服用；荷兰豆，荷兰豆有和中下气，利小便，解疮毒的功效，对于骨质疏松症的患者具有一定的食疗的功效；娃娃菜，因为娃娃菜含有丰富的维生素c，维生素c可以促进钙的吸收；菜心，菜心中含有丰富的维生素c，有利于骨质疏松患者对钙质的吸收，利于病情的恢复；西红柿，西红柿有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒的功效；芸豆，有调和脏腑，安养精神，益气健脾，消暑化湿的作用。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-25 2172次

• 骨质疏松症吃什么药
  病情分析：骨质疏松症可以服用阿法骨化醇、骨化三醇等药物来进行抗骨质疏松治疗，还可以肌注依降钙素、鲑鱼降钙素等来进行抗骨质疏松治疗，也可以静滴唑来膦酸钠来进行治疗。意见建议：骨质疏松症的患者在进行治疗后建议应定期复查骨密度测定来观察骨质疏松改善情况。平时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素与膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-19 401次

• 骨质疏松症吃什么好
  如果出现了骨质疏松，平时需要多晒太阳，可以吃动物的骨头，或者是熬一点汤都是有作用，喝点牛奶也是可以的，如果出现了骨质疏松，需要积极补充钙剂，平时尽量避免剧烈运动，出现骨质疏松以后容易导致出现骨折或骨裂的情况，中医认为是由于出现了肾虚的原因导致的可以加上肾骨片。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-24 1801次

• 骨质疏松症吃什么好
  首先骨质疏松这个疾病在日常生活中是非常熟悉的，这个疾病症状就会出现疼痛，驼背，乃至一些呼吸功能的障碍，出现骨质疏松。我们可以通过饮食来调理：第一、要增加这个钙质的摄入，平时多喝牛奶，羊奶，豆类以及芝麻这些食物。第二、要加强对维生素D的摄入，含有丰富维生素D元素的主要有：海鱼和瘦肉，可以多吃。第三、到
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-20 1057次

• 骨质疏松症吃什么能够补钙
  骨质疏松的患者，可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如奶类、豆制品、虾皮、海鲜、坚果、瘦肉等食物，这些食物都是含钙量比较丰富的食物。骨质疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，适当的补充维生素D，保持充足的日晒，这些措施有助于促进钙的吸收。还可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次