问吃什么可降高血压
病情描述:
吃什么可降高血压
答医生回答
病情分析:
高血压是一种非常常见的疾病,长期患有高血压容易引起心脑血管疾病的发生。所以患有高血压的患者应当积极的应用降压药物,控制血压,预防并发症。
意见建议:
除了应用药物治疗以外,还要多吃一些新鲜的蔬菜,如芹菜,菠菜,西兰花,油菜等,多吃蔬菜可以降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,也具有一定的降压功效。
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吃什么东西可降高血压有很多食物都具有降血压的效果,例如豆腐,芹菜,洋葱,韭菜,海带,花生,菠菜,绿豆等都有很好的降压效果,另外也可以多吃点蘑菇之类的或者是鱼类的食物,因为这类食物富含钾,钙,镁,都是有利于降血压的。但是对于高血压的患者可以首推芹菜,因为芹菜中富含有丰富的蛋白质,胡萝卜素和多种维生素,氨基酸以及钙,磷等矿
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