什么水果适合睡前吃

男, 22岁

2019-07-15 4640次

病情描述:

什么水果适合睡前吃

医生回答

病情分析:

适合睡觉以前吃的水果比较多,例如苹果,香蕉猕猴桃,火龙果,橙子,柚子这些水果都是可以睡前吃的。睡前适当的吃一些水果,可以补充维生素,补充多种营养元素,而且,有些水果还能有助于睡眠。

意见建议:

适当的吃一些这样的水果可以补充营养物质,而且也能够增加人体的免疫力。

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