问怎么看体内湿气重

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• 体内湿气重怎么改善

  体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物：中医认为，长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适，可遵医嘱应用药物改善症状，如太极藿香正气口服液，其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成，可起到解表化湿，理气和中的功效，可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状，但需注意患者切不可自己盲目用药，需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药，才能更好地改善病情。二、物理疗法：患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况，如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位，可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式：体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，增强人体内的水分代谢。同时，也要调整自己的情绪，多参加一些修身养性的活动，用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 23908次

• 体内湿气重会长痘痘吗.

  体内湿气重会长痘痘，体内湿气重会引起体内脏腑代谢紊乱，内分泌失调，油脂分泌增多，从而引发痘痘，湿气重还会表现为：肢体困重、虚胖、食欲差、口臭、头晕、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。所以，对于湿气重引起的痘痘，可以通过除湿来治疗，在平时可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，还可以直接泡养生茶，搭配外用阿达帕林凝胶来祛痘，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。阿达帕林凝胶不含有激素，适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的轻中度寻常痤疮的治疗，这样内服外用可以加强疗效。但是，需要注意的是，平常不要用手挤压痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油腻的食物。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3452次

• 怎么看湿气重
  湿气重时，人们的身体就会出现各种不舒服，早上起床时头感觉昏昏沉沉四肢发酸、发、大便次数增加、大便不成形或者大便过后总感觉解不尽、大便粘马桶、嘴里感觉口淡乏味或口中粘腻，吃饭时没有饥饿感，食欲不振吃一点点就感觉饱了容易胃胀，吃下去的东西感觉往上顶。有一个判断湿气重的标准那就是看舌苔，不管你身体出现什么不一样的症状，只要舌苔厚腻就是有湿邪，不过湿邪也都不一样。每天早上可以对着镜子看看，还是舌苔白而厚腻，舌头颜色淡、白舌体看起来胖大娇嫩、舌体两边有齿痕，湿热，舌苔黄而厚腻或舌体两边有齿痕或舌头颜色偏红。
  语音时长 1:36”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-17 15209次

• 体内湿气重原因
  体内湿气重的原因，把它分为内因和外因两个方面。内因，多是由于情绪不畅，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢熬夜等，导致脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去，从而出现湿气重的情况。外因，如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉，淋雨之后不及时更换干燥的衣服，这些情况都容易导致外湿侵袭到人体，出现湿气重的情况。所以，根据湿气产生不同的原因，在调理的时候也要注意：1，改变居住环境的。2，改变不良的生活和饮食习惯。
  语音时长 01:18”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 4967次

• 怎么看出体内湿气重
  病情分析：湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，主要症状有精神困倦、肢体疲乏、纳呆、脘腹胀满、心胸烦闷、睡眠不安、口淡乏味、纳少、大便稀溏等。意见建议：患者要在医生指导下根据症状判断体内是否湿气重。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸，参苓白术散等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-22 1502次

• 怎么看湿气重
  病情分析：体内湿气重是由于身体出现脾肾阳虚，体内水液代谢障碍导致的身体出现了体内湿气重的情况，会出现了疲劳乏力，腿部组织沉重伴有腰酸，大便黏腻，食欲减退的临床表现情况，积极通过健脾利湿温阳利水进行调整。意见建议：当身体出现湿气重的临床情况，在日常生活中避免寒凉和生冷刺激性的食物，通过温阳利水，健脾利湿以及配合针对性的中药辨证治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-11 602次

• 体内湿气重怎么调理
  体内湿气重可以通过调整饮食、改善环境、艾灸、拔罐、口服中成药等方法进行调理。如果患者的身体出现了严重的不适感，还需要及时就医治疗。1、调整饮食：如果在平时经常吃寒凉油腻的食物，比如冰淇淋、油条、肥肉等，吃这些食物容易助长湿气，在平时应禁食这些食物。需要吃一些苦瓜、薏苡仁、红豆等食物，吃这些食物对去除
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次

• 怎么看出湿气重
  湿气重的患者往往具有以下几方面的特征的：第一，在清晨起床之后看舌头，这类患者舌苔比较厚腻，舌边缘有齿痕的。第二，看大便，因为湿性重浊黏腻，湿气重的患者大便往往也是黏腻的，很容易黏在马桶上，用水反复冲不下去。第三，要观察患者的临床症状，湿气重的患者往往头发爱出油，脸上爱冒痘，背上爱长痤疮，同时还伴有四
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1918次