问每天感觉很累很困乏是怎么回事
病情描述:
每天感觉很累很困乏是怎么回事
答医生回答
病情分析:
每天感觉很累,很困乏这种情况最常见于长期睡眠不良出现的神经衰弱。除此之外还有可能有头晕耳鸣,注意力不集中,健忘失眠,烦躁易怒等症状。出现这种情况,首先要养成良好的睡眠习惯。每天保证充足的睡眠。另外要缓解压力,参加适当的体育锻炼,增强体质。
意见建议:
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很累很困就是睡不着觉怎么回事好多人会感觉想睡睡不着,出现以上原因有很多,比如过度劳累、长期熬夜的病人,由于导致神经功能失调,所以想睡睡不着,越睡不着越困,越困越累。还有一些抑郁症病人,睡眠障碍、记忆力下降,长期处于亚健康状态,想睡睡不着,感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍,白天看着电视能睡着,躺床上睡不着,感觉很困,睡又睡不着,而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状,想睡睡不着。此外脑部其他病变,比方脑梗死,尤其是多发性腔隙性脑梗死,影响到大脑的功能,也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒,出现神经功能紊乱,也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活,按时休息,有规律、有节奏的工作,保持适当体育锻炼,可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍,应及时到医院检查,比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变,如果有器质性病变的时候,可以对症治疗。02:16
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每天晚上9点多就很困怎么回事9点就犯困可能和以下几个原因有关系:第一可能跟睡眠习惯有关系,如果平常就是八点到九点就入睡,就是正常的生理现象,也就是生物钟就是在这个点上;第二有可能跟其他的原因有关,例如近期学习、工作上的压力过大,所以到晚上9点就开始出现劳累,出现困倦感;第三可能是患者的身体比较虚弱,所以这时可能有必要到医院进行检查,看一看有没有贫血或者其他血管的病变;第四也有可能跟神经衰弱有关系,可以给予一定的维生素或者谷维素等等进行治疗。01:03
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每天都感觉很累没精神怎么回事每天感觉很累,没有精神,这种症状,多数的患者是属于气血亏虚导致的,有很多的男性是精气不足引起的,浑身有劳累感,困倦感,没有精神,还有很多的患者是贫血疾病引起的,这种情况在日常的生活里最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃乳制品类的食物,豆制品类的食物,多吃瘦肉,多吃一些动物内脏,这样是可以有效改善症状的。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球,这样都是可以提高身体免疫力的,也是可以有效起到改善浑身劳累,没精神的症状,患者在日常的生活里一定要避免感冒,感染和受凉,也要有一个良好的心情和心态。语音时长 01:09”
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每天感觉后背很酸很累怎么回事根据问题所描述的部位和具体的症状情况来分析,出现后背部位酸胀或者感觉劳累后不舒服的症状表现。需要考虑是由于腰背部的肌肉软组织急性,或者是由于慢性损伤、劳损引起酸胀,疼痛等不适的症状。如果是由于腰背部肌肉急性损伤引起的疼痛,应当先给予局部冷敷1-2天,然后热敷,平时多睡硬板床休息,避免腰背部负重和剧烈运动。如果是由于肌肉软组织慢性劳损的情况,建议平时可以多做热敷,每天可以热敷2-3次,每次建议在半小时以上。然后平时要注意保暖,可以通过局部按摩针灸等理疗方法,来缓解腰背肌肉疼痛,酸胀以及痉挛等相应的症状。平时可以多做腰背肌的后仰动作,以加强锻炼起到增强肌肉力量的作用。如果平时疼痛症状明显,可以应用非甾体类消炎镇痛药物或者软膏,比如布洛芬缓释片,塞来昔布或者扶他林乳膏等等。但是建议不要长期的应用,如果3-7天左右的时间,相应的症状不能有效的缓解,建议前往正规医院的骨科门诊就诊咨询。通过专科医生的病史询问、体格检查,以及完善腰椎X光片检查,来排除是否有腰椎骨折的可能。因为某些老年人大多会有骨质疏松的症状表现,在临床中需要警惕腰椎,因为骨质疏松引起压缩性骨折发生的病情情况。在临床中尽早的明确诊断,有利于尽早的对症治疗,有助于症状的缓解。语音时长 02:34”
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每天都感觉很困怎么回事身体方面,本身的体质不好,或者是由于没有注意锻炼或者保养,身体处在亚健康状态,这些原因就会导致每天感觉困倦,也有可能是身体缺少什么物质,列如多吃一些安神醒脑的水果蔬菜,心理压力,工作压力都会引起困倦。
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每天都感觉很累很困,上班提不起精神,怎么回事病情分析:每天都感觉很累,上班提不起精神去考虑以下几种情况,1、夜间睡眠质量差,如呼吸睡眠暂停综合症,可以导致大脑缺氧,白天困倦。2、三餐不规律,特别是不吃早饭可以导致低血糖,出现困倦的表现。3、存在潜在未发现慢性消耗性疾病,如贫血,心脏病,慢性肝病,肾病,恶性肿瘤等。意见建议:出现上述症状的人群不应过度焦虑,应冷静面对现状。规划科学的生活作息,白天适当进行体育运动,保证三餐的足量摄入,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,夜晚定时上床睡觉,保证夜间睡眠质量。如症状无法减轻,甚至加重,建议就诊医院,明确病因,对因治疗。
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每天没精神感觉很累怎么回事每天没精神感觉很累,可能是由于身体上出现的疾病,比如气血虚,血压异常,颈椎病,脑供血不足等疾病,夜间休息不好,经常熬夜也会出现很累没精神的症状,另外可能是脾虚引起的症状,脾为气血化生之源,在脾虚的情况下气血不足,头目清窍失养,就会出现乏力的表现,建议平常要多运动,多吃水果蔬菜,吃得清淡一些,多吃一些
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每天感觉后背很酸很累怎么回事根据问题所描述的部位和具体的症状情况来分析,出现后背部位酸胀或者感觉劳累后不舒服的症状表现。需要考虑是由于腰背部的肌肉软组织急性,或者是由于慢性损伤、劳损引起酸胀,疼痛等不适的症状。如果是由于腰背部肌肉急性损伤引起的疼痛,应当先给予局部冷敷1-2天,然后热敷,平时多睡硬板床休息,避免腰背部负重和剧烈