问脸太胖怎么瘦下来
病情描述:
两侧咬肌肥大,婴儿肥,显得脸大又方,想知道脸太胖怎么瘦下来?
答医生回答
病情分析:
最佳的办法就是控制饮食,多运动。运动可以让全身的脂肪减少,脸自然也就瘦下来了。饮食上要保证营养均衡,每餐七八分饱即可,多吃水果和蔬菜,少吃油腻和高糖的食物,睡前尽量不吃东西。如果想快速出现效果,建议患者还可以选择面部吸脂的办法,面部吸脂手术效果好,立竿见影,但是也有一定的风险,术后可能出现面部不对称、面部凹凸不平、损伤面部的血管神经等。所以要做面部吸脂,一定要选选择正规的医院,经验丰富的医生进行咨询手术,建议患者根据自己情况进行选择。
意见建议:
为你推荐
-
手臂粗怎么瘦下来手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作,手术之后需要穿一段时间的塑身衣,大致需要穿三个月左右,可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内,伤口尽量的不要沾水,防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂,之后一定要做好护理工作,以免影响最后的护理效果,手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂,比如打排球、打篮球等,都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面,一定要尽可能的控制饮食,平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。01:27
-
激素肥胖怎么瘦下来激素性肥胖包括两种,一种是我们常说的医源性的,就是治疗服用激素以后导致的肥胖,那么这种情况一般来说,停用激素以后,绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况,就是一个病理的状态,比如说像库欣氏综合征,就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后,才能解决这些问题。所以,大家应该到正规的医院去就诊治疗,明确诊断,才可以判断这个问题,而不是自行在家来判断,是否为激素导致的肥胖。01:19
-
红斑狼疮脸怎么瘦下来红斑狼疮患者如果颜面部肿胀或者肥胖的话,有可能是由于长期大量应用激素造成的满月脸,想要瘦下来的话,先不要太过着急,待病情稳定后,激素会逐渐减量的,随之颜面部就会逐渐瘦下来。当然也要注意饮食方面,不要食用含脂肪过多的油腻食物,也要避免一些油炸食物的摄入,这样脸部就可以逐渐瘦下来的。要科学的减肥,不要擅自使用一些减肥药品或者产品,以免对身体造成不利的影响,要尽量选择一些清淡易消化的食物。但是,也要注意补充维生素和钙质以及高蛋白、高营养等,要促进病情的恢复。在病情缓解期,适当的进行体育锻炼,也是可以让颜面部瘦下来的。当然,这需要一个过程,只要病情逐渐控制了,这些药物的不良反应都会逐渐消退的。语音时长 1:31”
-
啤酒肚怎么瘦下来一,啤酒肚间也可以做仰卧起坐,通过仰卧起坐目的是减去肚子上半部分的赘肉。每天一次每次锻炼不少于三组,每组不低于二十个,通过一段时间的锻炼也可以发现肚子上部分的赘肉可以明显的减少。都知道通过仰卧起坐的方法可以减去肚子上的赘肉,而如果单纯靠仰卧起坐的锻炼,是不能完全减去啤酒肚的。二,配合跑步每天慢跑不少于25分钟,跑步的目的就是为了减去肚子下半部分的赘肉,这样才能够使肚子减的比较匀称。三,俯卧挺身运动,方法是人俯卧在地上压住脚身体以最大的限度向上挺起,每天一次每次三到四组,每次不少于二十个。四,高抬腿运动,高抬腿可以用一边走一边高抬腿的方式来锻炼,也可以在原地抬高腿,每天一次,不限组数。五,种方法就是晃呼啦圈,这个方法适合范围比较广,每天空余的时间都可以做。语音时长 1:42”
-
脸太胖怎么瘦下来现在临床上如果脸太胖想要瘦下来,可以通过体育锻炼的方式来进行,脸太胖,也就是说脸部的脂肪过多导致脸型特别大,这种情况下可以通过体育锻炼来减肥,也就是说少吃饭多运动,使全身的脂肪慢慢的减少,同样脸部的脂肪也能够慢慢的减少,这种情况下就可以瘦下来,当然如果因为遗传因素身体过于肥胖,或者说其他原因无法进行减肥,还可以肌注瘦脸针、面部吸脂等方法让脸变小。
-
脸太胖了怎么瘦下来脸太胖了可以通过注射溶脂针的方式来减肥,也可以选择抽脂治疗。溶脂针能够将局部的脂肪溶解,吸收或者是代谢,因此能够达到比较好的瘦脸效果。抽脂治疗可以将皮下多余的脂肪抽出,效果也会相对比较好一些,见效也比较快。如果是由于咬肌肥大等因素所引起的,可以采取注射瘦脸针的方式来治疗,还要注意保持合理的饮食,可以避免肥胖。建议根据自己的情况进行选择。
-
女性大腿根部太胖怎么瘦下来女性大腿根部太胖可以通过控制饮食,适当运动,手术的方式来瘦下来。1、控制饮食:可以适当减少每餐的摄入量,每顿只吃七分饱,不能吃含糖的食物,比如甜饮料、蛋糕、饼干、巧克力,不能吃高油脂食物,像全脂奶、坚果、内脏、荤油、肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤等,这些食物在会带来多余的热量,而且不属于健康食品,不利于健
-
脸怎么样才能瘦下来瘦脸的方法多种多样,可以通过饮食调整、良好的生活习惯、注射用A型肉毒毒素、射频瘦脸、拉皮手术等方法改善。在选择医美瘦脸方法时,应咨询专业的医疗人员,了解自己的具体情况是否适合。1、饮食调整:减少盐分摄入,避免水肿;增加新鲜水果和蔬菜的摄入,减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入;适量饮用黑咖啡,有助于消水肿