原地高抬腿能减肥吗

男, 44岁

2019-01-01 5055次

病情描述:

原地高抬腿能减肥吗

医生回答

病情分析:

原地高抬腿也是能够有一定的减肥的程度的,但是减肥的效果并不是很大。对于减肥,首先一定要积极的控制饮食,规律饮食,避免暴饮暴食,多吃一些新鲜的蔬菜水果维生素,作息规律,避免熬夜,避免有刺激性的食物。另外还要适当的进行体育运动,锻炼是比较好的。

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