问高血压糖尿病食物有那些
病情描述:
高血压糖尿病食物有那些
答医生回答
病情分析:
高血压和糖尿病患者适宜食用以下食物:1. 适量食用粗粮:如玉米、燕麦、杂豆类等,但应控制主食摄入量,保持饮食平衡。2. 适量食用低糖水果和新鲜蔬菜:如芹菜、苦瓜、黄瓜、大白菜等,含有丰富的营养素,如维生素B、C等。3. 适当摄入优质蛋白质食物:如奶制品、豆制品、肉类等,维持身体代谢功能和营养摄入。
意见建议:
高血压糖尿病的患者不能吸烟饮酒,规律作息,避免劳累熬夜,不吃油腻和热量高的食物,保持心情舒畅,避免情绪激动。
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糖尿病会高血压吗糖尿病和高血压、冠心病往往容易同时伴发,因为有共同的基础叫代谢综合征。代谢综合征是怎么发生的,往往是因为不健康的生活方式,比如说像高脂肪、高热量的这些食物摄入过多,再加上不运动就容易引起,我们通常所说的三高。高血糖、高血压和高血脂,糖尿病本身并不引起高血压,但是它往往容易跟高血压,同时合并糖尿病和高血压之间的关系,是合并症的关系,就是糖尿病是一种病、冠心病是一种病、高血压是一种病,但是他们之间并不存在一个明确的因果关系。如果病人有糖尿病的时候,同时又有代谢综合征这种现象出现的话,有糖尿病的时候,也就可以容易出现高血压发生,甚至包括像冠心病的发生,还有包括脑血管疾病的发生。01:26
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高血压合并糖尿病的危害有哪些高血压合并糖尿病的危害主要在于对身体多个器官造成的明显损害。常见的包括:眼底病变,眼底出血,甚至眼睛失明;肾损伤,出现蛋白尿,甚至肾功能衰竭;再有就是心脑血管方面的危害,比如会诱发出现冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死等并发症,增加患者猝死的风险,严重影响患者的生存和生活质量。对于高血压合并糖尿病患者的治疗用药问题,在考虑控制血压的同时要及时控制血糖的水平,除此之外,还需要考虑患者是否已经出现肾功能受损,如果出现肾损伤,那么一些常用的降血压药物就不建议使用了。目前临床中高血压合并糖尿病患者在控制血糖的基础上需要服用降压药物,比如舒平喜盐酸马尼地平片,服用方便省事较为安全,适用于高血压,尤其是低肾素型高血压的治疗,该药在降压的同时可以在一定程度上改善糖代谢,很适合高血压合并糖尿病患者服用,同时该药物还可以保护肾功能,可以替代一些容易产生肾损伤的降压药来使用,建议患者在医生指导下选择用药,对症治疗。如需用药,或想要了解更多用药知识,可以咨询医生或药师,在其指导下合理用药。02:18
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高血压吃那些食物高血压患者可以常吃植物性蛋白含量高的食物,例如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、冬瓜等。因钾盐能促使胆固醇的排泄、增加血管弹性、有利尿作用、有利于改善心肌收缩功能。小麦含有大量的纤维,有益于肠内细菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸有助于防治高血压病,且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低,所以吃麦米饭对高血压患者来比吃白米饭要好得多。应该常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物,例如芹菜、白菜、萝卜、海蜇、海带、牛肉、黑鱼等。语音时长 1:44”
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高血压忌那些食物首先,不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐的摄入量呈显著正相关,所以我们在平时煮食物的时候,应尽量少放盐,少吃一些咸菜或者是腌制品。第二、饮食中饱和脂肪酸的比值升高也会导致血压升高,因此我们要避免进食非常油腻的食物、油炸类的食物或者巧克力之类的食物。第三、饮酒量与血压水平线性相关所以建议患者少饮酒。第四、吸烟也会导致患者的血压升高,因此我们建议患者戒烟。最后我国人群中叶酸普遍缺乏,导致血浆同型半胱氨酸水平增高,所以建议患者可以补充叶酸类的食物,尽量避免使用一些能够导致血压升高的药物,比如避孕药、激素之类的。语音时长 1:14”
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高血压有那些病引起病情分析:高血压有哪些疾病所引起的,也是比较多的,最常见的可能会有一些肥胖的现象。糖尿病或者是甲状腺的疾病,肾脏实质损害都有可能会导致。意见建议:引起高血压的,还有一些其他的原因,比如说药物的影响或者是生活的习惯,以及遗传的因素,不良的生活饮食习惯,以及其他的一些原因,都可能会造成。一定要按时的服用相关的降压药物。
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糖尿病高血压冠心病吃什么食物好糖尿病、冠心病、高血压都要求饮食控制,但重点不同,糖尿病主要控制主食,也就是淀粉类食物的总量,冠心病主要要求低脂饮食,高血压主要控制食盐的摄入。意见建议:三种疾病的饮食控制重点不同,总的来说要求每日主食严格控制的基础上低盐、低脂饮食,可以多吃一些洋葱、芹菜、黑木耳。
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糖尿病高血压糖尿病高血压都与高血脂有关系,并且可能存在共同的遗传基因,糖尿病的患者很容易引起肾损害,而糖尿病肾损害可直接导致血压升高,另外糖尿病的病人血糖高,血粘度高,血管壁收缩血管阻力变大,都是容易引起高血压的因素。糖尿病和高血压一般都和血脂高有关系,生活习惯不好养成的,平时缺乏运动都有很大的关系。
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高血压合并糖尿病高血压合并糖尿病时,应该从饮食方面控制调整,比如减轻体重,戒烟酒,要控制含糖量的食物,控制总热量,每顿饭要注意控制食盐量,每天的食盐量控制在5克以下。在日常生活中要注意避免一些诱发因素,避免情绪激动,劳累,熬夜,保持大便通畅,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。这样能够改善病情的发展,有效的预防一些并发症