高血压糖尿病食物有那些

女, 49岁

2023-10-20 721次

病情描述:

高血压糖尿病食物有那些

医生回答

病情分析:

高血压和糖尿病患者适宜食用以下食物:1. 适量食用粗粮:如玉米、燕麦、杂豆类等,但应控制主食摄入量,保持饮食平衡。2. 适量食用低糖水果和新鲜蔬菜:如芹菜、苦瓜、黄瓜、大白菜等,含有丰富的营养素,如维生素B、C等。3. 适当摄入优质蛋白质食物:如奶制品、豆制品、肉类等,维持身体代谢功能和营养摄入。

意见建议:

高血压糖尿病的患者不能吸烟饮酒,规律作息,避免劳累熬夜,不吃油腻和热量高的食物,保持心情舒畅,避免情绪激动。

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