黄瓜鸡蛋汤能减肥吗

男, 60岁

2019-06-18 6422次

病情描述:

黄瓜鸡蛋汤能减肥吗

医生回答

病情分析:

黄瓜鸡蛋汤是可以减肥的,黄瓜和鸡蛋都是减肥的食物,怎么吃应该都不胖。因为黄瓜和鸡蛋能够加速脂肪的消耗和排毒。

意见建议:

要想减肥应该通过饮食和运动两方面加以调整,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃一些粗粮,避免吃一些油腻,油炸熏烤腌制食品。戒烟戒酒,多参加户外锻炼,比如骑车,游泳,登山,慢跑的,但是都需要长期的坚持才会有效果的。

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