问黄瓜鸡蛋汤能减肥吗

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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153145次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291215次

• 黄瓜鸡蛋减肥
  黄瓜、鸡蛋减肥法，就是在一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物，因为，黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当有减肥作用的材料，所以再怎么吃也不会导致肥胖。推荐几款，黄瓜、鸡蛋的食谱：一，可以用黄瓜150克，鸡蛋两个，胡萝卜少许，盐三克，油五毫升，做黄瓜鸡蛋堡。做法是：将黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中，将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用，锅中放少许油和适量的水，水开后倒入黄瓜片，水再次开后，倒入打散的鸡蛋，最后放几片胡萝卜片点缀，适量的食盐，即可盛出，装在碗中就可以吃。再推荐一款，鸡蛋黄瓜饼，黄瓜二百克，鸡蛋一个，面粉二百克，盐少许，黑芝麻少许，水少许，做法是：将黄瓜洗净切丝和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放在一起搅拌均匀，油锅烧热，下锅煎至金黄，即可食用。
  语音时长 01:48”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 21981次

• 胃溃疡可以吃黄瓜鸡蛋汤吗
  胃溃疡的病人是可以吃黄瓜鸡蛋汤的，但是要注意低盐低脂，不要过烫。胃溃疡的病人饮食是非常重要的，要平时吃一些清淡、容易消化吸收的食物。少吃腌制的、过烫的、过凉的、过于坚硬粗糙的、辛辣刺激的、过于油腻不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律、避免暴饮暴食。胃溃疡常见的临床表现可为上腹部隐痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、嗳气，时间长了可出现食欲不正、贫血、消瘦等等，查体可有上腹部轻压痛。胃溃疡的诊断主要是根据临床症状结合检查，并且联合病理组织活检。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-08-07 2196次

• 胃溃疡可以吃黄瓜鸡蛋汤吗
  病情分析：患有胃溃疡的病人在临床上是可以适当的吃一些黄瓜鸡蛋汤的，可以非常好的补充机体所需要的维生素和蛋白质。另外病人平时也可以多喝一些蔬菜汤来补充微量元素和维生素。意见建议：建议病人应该服用一些奥美拉唑，吗丁啉，达喜等药物来进行治疗。然后在饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-07-29 1704次

• 吃黄瓜能减肥吗
  肥胖是体内热量摄入过多，超过了人体的消耗能力导致的脂肪堆积，只要热量摄入过多，消耗不足就会逐渐发胖这种情况，首先要控制饮食，少吃高热量食物，多吃些水果，再就是逐渐增加运动量，增加热量的消耗，由于黄瓜里面没有热量，不论晚上还是其他时间吃，都有助于减肥，前提是食物总量要控制。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-19 2501次

• 西红柿鸡蛋汤能减肥吗
  西红柿鸡蛋汤一般不能减肥，而且任何食物都不可以达到减肥的效果。西红柿鸡蛋汤通常是由鸡蛋以及西红柿制作而成，营养价值比较丰富，含有大量的维生素C以及维生素B，而且矿物质以及蛋白质含量也比较高，每天适量的喝一些西红柿鸡蛋汤，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且西红柿鸡蛋汤中的水分
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 1594次

• 吃黄瓜鸡蛋能减肥吗
  吃黄瓜鸡蛋一般不能减肥。黄瓜是葫芦科一年生蔓生草本植物，黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还含有人体所需的氨基酸。黄瓜和鸡蛋都对人体很有益处。肥胖是由于体内摄入的糖分大于日常活动中所需要消耗的糖分导致的，糖分逐渐累积转化成脂肪，长此以往，导致的肥胖。吃黄瓜和鸡蛋一般是不
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 688次