问脂肪肝吃什么好

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• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，是血液中胆固醇和甘油三酯水平的升高。那么长期的高血脂，一方面可以导致血管的影响，也就是动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，造成心脑血管病，甚至心梗或者脑梗。那么高血脂时间长了以后，也可以导致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝脏里沉积，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要积极地降脂治疗，可以采用一些药物来降脂。另一方面，看看脂肪肝有没有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的药物。如果没有肝酶的升高，那么药物上主要是降脂。另外就是一个健康的生活方式，要尽量多运动、多走路，多走路对于脂肪肝会很有帮助。另一方面要清淡饮食，不要吃得过度的油腻，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，尽量多吃蔬菜和水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3557次

• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果还是很多的，比如梨、香蕉、橘子、猕猴桃等新鲜的水果，对脂肪肝的病人都是有好处的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油腻的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制饮食跟体重，增加运动量来消除脂肪肝。脂肪肝通过有效的减体重，它是可以消除的，它是比较良性的一种肝脏的病变，是可以完全恢复的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 17298次

• 脂肪肝肝吃什么好
  脂肪肝患者的饮食一定要结合实际的病情来进行分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝在饮食方面往往需要摄入一些丰富的营养和维生素，因为酒精性脂肪肝的患者，大体上都会存在着一些营养不良，比如缺少b族维生素，比如比较消瘦，有肝病面容，有一些酒精肝的面容。那在饮食方面可以多摄入一些维生素，也就是新鲜的蔬菜和水果当中来获取。还需要摄入足够的热量，足够的蛋白质，三餐的分布要合理。如果是肥胖代谢综合症所导致的脂肪肝的话，就需要减少热量的摄入。需要每天通过运动增加热量的消耗，通过调整饮食的结构减少热量的摄入，长期的坚持，就可以取得比较好的效果。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1469次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者适合吃的食物：第一种，燕麦，燕麦属于低热量的食物，里面含有大量的水溶性纤维素，可以更好的减少肠道对胆固醇的吸收，改变了血液中脂肪的浓度，从而降低了血液中甘油三酯以及胆固醇，对于治疗脂肪肝有一定的疗效。第二种，海带，海带里面含有大量的牛黄酸，不仅可以降低血液中的胆固醇，同时里面也含有纤维素，纤维素可以更好的抑制胆固醇的吸收，加快毒素排出的时间。第三，豆制品，脂肪肝患者必须要选择豆制品，主要包括豆浆，豆干，豆腐等，不仅仅含有丰富的营养，而且能够降低血液中的脂肪。如果每天能够摄入五十克的大豆蛋白，能够更好的降低胆固醇，以及低密度脂蛋白和甘油三酯。第四种，甘薯，若吃了过多的蛋类或者肉类，就会在身体里面产生过多的酸，适当的吃甘薯，能够中和体内的这种酸，从而保持酸碱平衡，同时也可以吸收胃肠道里面多余的水分，具有润滑消化道通便的功效。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-28 7041次

• 脂肪肝吃什么好
  1、豆制品。豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。 2、枸杞。枸杞不仅有护肝补肾、还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。 3、山楂。山楂入胃促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 4、绿茶。绿茶提取物茶多酚对脂肪肝有一定的防治作用。 5、胡萝卜。胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用，可以减少体内脂肪的存在，并对肝脏有一定的滋补效果。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 2204次

• 脂肪肝吃什么好
  病情分析：脂肪肝患者最好是吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如青菜，空心菜，黄瓜，萝卜，冬瓜，苦瓜等等，也可以喝一些茶水，对于肝内脂肪的代谢也有好处，可以喝绿茶，普洱茶，菊花茶等等。意见建议：建议要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃油腻的食物，选择植物油作为烹饪油，要经常跑步，跳舞，打球，爬山，游泳等等，这些有氧的运动对于改善肝内脂质代谢是有帮助的。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 901次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者适合吃的食物：第一种，燕麦，燕麦属于低热量的食物，里面含有大量的水溶性纤维素，可以更好的减少肠道对胆固醇的吸收，改变了血液中脂肪的浓度，从而降低了血液中甘油三酯以及胆固醇，对于治疗脂肪肝有一定的疗效。第二种，海带，海带里面含有大量的牛黄酸，不仅可以降低血液中的胆固醇，同时里面也含有纤维素，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 3059次

• 脂肪肝吃什么水果好
  脂肪肝指的是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，患者吃草莓、火龙果、猕猴桃、蓝莓、桃子等水果比较好。建议脂肪肝的患者出现不适时，及时去医院就诊，避免造成不良影响。1、草莓：草莓含有维生素C、胡萝卜素、磷等营养成分，上述病症的患者可以适量食用草莓
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次