问心肌缺血可以慢跑吗
病情描述:
心肌缺血可以慢跑吗
答医生回答
病情分析:
心肌缺血的患者是可以进行慢跑的,时间最好是控制在15分钟到30分钟左右的时间,避免时间过久。慢跑是能够促进血液循环的,而且还能够起到降血脂降血压的作用,心肌缺血的患者要做一些舒缓的运动。
意见建议:
日常生活中一定要注意饮食的调理,要戒烟戒酒,还要注意保暖,避免感冒和感染。患者要做到饮食起居要规律,不要熬夜和劳累。
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心肌缺血严重吗心肌缺血到底严重不严重,总体上面说,如果心肌发生缺血了,就说明你的血管狭窄了,血管严重的狭窄,心肌缺血严重不严重,这个主要是取决于心肌缺血的范围,和心肌缺血的程度。打个比方,如果说是你心脏的肌肉10%以上的心肌都出现了缺血,那就说明是大面积的心肌缺血,这就说明可能有比较严重的心肌受损伤,有一个大的血管有严重的狭窄,或者大的血管有严重的痉挛。如果说你的心肌缺血的面积,心肌缺血的容积体积,只占心肌细胞的10%以下,这可能就是认为心肌缺血,就不是非常严重了。心肌缺血是否严重,主要是我们要看心肌缺血的范围和心肌缺血的程度。另外当然一般的网友的话,我们很难评价是否把握,如何把握这10%的概念。但是总体上面我们一般做一些检查,打个比方,你要出现了严重的心肌缺血的症状,严重的心绞痛的话。绝大多数情况下,你的心肌的缺血的范围已经超过了10%,大多数情况下,当然有极少数极罕见的情况下,我缺血的范围很小,但是我心绞痛很严重,这种情况也有,但是不多见。那我们应该怎么办呢,还是要去就医,如果你有严重的心绞痛,心肌有严重的缺血,而且还要做心电图,心电图如果也发现,你有严重的心肌缺血的话,这就说明你心肌缺血的面积是非常大的,是非常严重的。01:59
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心肌缺血能治愈吗心肌缺血在我们临床上最最常见的原因就是这个冠心病最常见的原因,刚才我说了冠心病的帽子一旦带上,基本上是摘不掉了,因为你的血管本身已经产生了动脉硬化,血管已经发生了狭窄,这种情况下,发生心肌缺血的可能性就比较大了,哪这种缺血一般来讲是治愈不了的,我们只能通过药物扩张血管,通过降低血压减慢心率来缓解这个心肌缺血,你要说根本治愈心肌缺血基本上不太可能,除非放支架,做了搭桥,这样的话是可以的,如果说这些治疗你都不做,基本上是缺血持续存在或者越来越重。01:07
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心肌缺血可以慢跑吗心肌缺血的患者除了积极治疗,在平常可以从事一些舒缓的有氧运动,像慢跑是可以的,尽量的不要锻炼的时间太长,控制在1个小时以内,这样对于身体不会有什么影响,还有平常一定要避免一些运动量比较强,剧烈的运动项目,因为这些高强度,剧烈的运动它不适合心肌缺血患者锻炼,像这些运动项目它有可能会导致心肌缺血症状加重,危及生命,所以在平常最好还是选择一些舒缓的有氧运动,这样对于我们的身体是比较有利的。患者平常除了体育锻炼,在饮食上要以清淡饮食为主,可以多吃些蔬菜,水果,五谷杂粮,适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉。语音时长 01:13”
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心肌缺血可以顺产吗心肌缺血的患者是不建议顺产的。因为顺产很可能会因为身体供血不足出现危险,顺产的时候需要用力,心肌缺血最忌讳的就是过度用力,简单的说能加重心脏负担的对心肌缺血都存在极大的安全隐患。对于轻度的心肌缺血患者,而且没有影响到心功能可以考虑顺产,如果有心功能的改变,最好不要选择这种风险比较大的方式。孕妇可以做心脏超声评估,暂时不建议服用任何心血管相关的药物。至于能不能顺产需要看胎儿及母体的情况,建议孕妇定期产检,如果到后期胎儿胎位正常,没有脐带绕颈,并且母体骨盆条件都比较好的,一般情况下可以选择顺产。语音时长 1:51”
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心肌缺血的人清晨能慢跑吗心肌缺血的人清晨能慢跑,不会影响病情恢复。心肌缺血的人清晨跑步,对于机体比较有益,清晨慢跑可以呼吸新鲜的空气,可以有效的增强患者的体质,并且慢跑对于改善心脏的耐力有帮助,同时心肌缺血,患者平时适度慢跑,能增强心肌收缩力,对于病情会有一定帮助,所以心肌缺血的人清晨能跑步,但是要注意尽量不要长时间的进行