问腰肌劳损躺着对腰好吗

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 腰痛宁胶囊对腰肌劳损的作用

  腰痛宁胶囊具有疏散寒邪，温经通络、消肿止痛之功，为治疗急慢性腰腿痛的常用中成药，对腰肌劳损等风湿骨病疗效卓著，风湿骨病同属中医痹证的范畴，具有共同的病因。正如《黄帝内经》所言，风寒湿三气杂至合而为痹，腰肌劳损亦称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛，也是风湿骨病当中比较常见的多发病和常见病。中医辨证分型同样分为寒湿型、湿热型、血瘀型和肝肾亏虚型四型，除肝肾亏虚型之外，其他三型都适合腰痛宁胶囊的治疗。而寒湿型与湿热型，是两种性质相反的病症，怎么可以用同一种药物治疗呢，我们还是从腰痛宁胶囊的组方特点与方解，来进行分析，它的组方特点是全方共十味药，其中有五味药是平性药，有两味寒药马钱子和土鳖虫，有三味温性药，麻黄、苍术、乳香。寒热药同用互相制约，这正好达到了我们配伍的目的，叫去其性而取其用，再加上五味的平性药，全方的药性并不偏，很平和。所以对寒湿型和湿热型的腰腿痛都可以治疗。再从方解来分析，君药马钱子苦寒、有大毒，通经络、利关节，治顽痹拘挛疼痛，马钱子量大力专，是组方奥秘，疗效之根本。臣药麻黄辛温、宣通气机，散寒开腠理、驱邪外出，苍术芳香燥烈、健脾燥湿，可化内外风湿之邪止痹痛。痹证虽为风寒湿热之邪所致，但造成的病理是经脉阻塞，气血凝滞、不通则痛，所以用止痛圣药乳香、没药活血化瘀、通络止痛，加强君药的止痛作用，乳香含有行气作用，可使气行则血行。佐药全蝎、僵蚕、土鳖虫重用，功在虫蚁通络，痹证日久、久病入络，须用虫类药搜剔经络，蠲痹止痛，取其走窜之性，可搜剔筋骨间寒湿、寒瘀，痰湿之邪、通经达络。现代研究虫类药物，多含生物活性和多种氨基酸，具有兴奋骨骼肌、平滑肌，解痉抗炎等作用，从而加强君药的作用。佐药川牛膝扶正祛邪，固本强身、活血逐瘀，引血下行、兼兴使君。使药甘草益气健脾，解百药毒、调和诸药，黄酒辛甘大热，可助行药力、通血脉，除风下气、厚肠开胃，是重要的使药。以上配伍君臣佐使，组方严密，共同达到了疏散寒邪，温经通络、消肿止痛之功效，是治疗腰肌劳损，十分有效的中成药。

  

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  苏佩清 主任医师扬州市中医院

  2019-07-12 2225次

• 腰肌劳损躺着对腰好吗
  腰肌劳损这种疾病如果处于急性期，导致了明显的腰部疼痛以及活动受限，这个时候是可以适当的卧床休息的，适当的卧床休息能够有效的减轻局部的疼痛症状，但是时间不能太长，否则容易导致腰部的肌肉萎缩更加严重。如果腰肌劳损本身不是很严重，这种情况下也没有必要长时间躺着休息，否则有可能会导致腰部肌肉的萎缩，甚至导致腰肌劳损更加严重，以后会经常出现腰部疼痛以及活动受限这些症状。对于腰肌劳损平时要适当的睡硬板床休息，避免长时间一个姿势，避免久坐，避免弯腰，最好不要弯腰负重。另外还要加强保暖，避免受凉，积极的使用一些消炎镇痛，活血化瘀的药物进行对症治疗，另外还要适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  语音时长 01:10”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 4803次

• 腰肌劳损怎么躺着
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，在躺着时最好腰部垫软垫，一是起到腰部支撑作用，再就是能够放松腰部肌肉，促进腰部肌肉水肿吸收消退，能够很好的缓解腰际劳损症状。在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，多卧床休息，在卧床期间可以通过平板支撑、飞燕活动，来锻炼腰部肌肉力量，以增强腰部肌肉耐受性，也减轻腰肌劳损症状。在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来改善腰部血液循环，解除腰部肌肉痉挛，以缓解腰肌劳损症状，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-30 1336次

• 护腰对腰肌劳损有用吗
  病情分析：患了腰肌劳损以后，首先的是要休息，再就是可以用理疗的方式进行治疗，还有一种方式是可以用热敷的方式进行治疗。护腰支具的佩戴是治疗的一种方式。意见建议：护腰有很多种，要选择合适的就要根据医生判断到底是哪个型号的更适合自己。并且不要长时间的佩戴，长时间的佩戴容易导致腰肌萎缩，最好是搬重物的时候和坐飞机的时候佩戴一下。
  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-10-02 1202次

• 腰肌劳损腰麻吗
  病情分析：腰肌劳损不会引起麻木。主要是引起腰部酸胀疼痛，如果引起麻木，主要是局部神经根受压引起，可能是伴有腰椎方面的病变，比如腰椎间盘突出压迫神经，可以进行腰椎的CT检查确诊。意见建议：腰肌劳损也会诱发腰椎间盘突出，因为腰肌劳损会导致腰椎的力量下降。出现麻木，主要是因为局部水肿导致神经根受压，可以做理疗热敷，缓解症状。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 1102次

• 腰肌劳损怎么躺着最好
  并没有腰肌劳损怎么躺着最好的说法，可以选择平躺以及俯卧在硬板床上，能够缓解腰部不适反应。患有此疾病后，需要及时就医。腰肌劳损可能是腰部肌肉以及韧带等软组织损伤引起，也有可能是长期干重体力活导致，或者是长期保持一种姿势的原因，会出现腰痛、活动受限等症状。当肌肉出现劳损的情况时，可以选择俯卧或者是平躺在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次

• 腰肌劳损会好吗
  腰肌劳损是否会好应根据具体情况判断，如果患病较轻，一般会好，如果患病较重，通常不会好，建议患者在疾病发作后，及时就医。1、会好：腰肌劳损是一种较为常见的疾病，与急性腰扭伤、长期坐姿不正确等原因有关，会出现肌肉疼痛、肌肉肿胀等症状，需要通过电疗、光疗等方式治疗。如果患病较轻，没有感到明显不适症状，积极
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次