问如何调节高血压？

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• 高血压如何降压？

  高血压是常见的疾病，那么高血压该如何降压，生活中有什么调整方法，我们大家一起来看一下。降低高血压首先根据患者的血压值，如果收缩压≥160mmHg，舒张压＞100mmHg，并合并有危险因素，比如吸烟、喝酒、糖尿病等，这种情况是需要尽早药物治疗的，如果收缩压为140-150mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，并且不伴有其它危险因素，这种情况可以给病人1-3个月的时间，通过改变饮食和生活方式进行降压，但如果通过生活调整血压依然不达标，就需要及时药物降压了。降压药在临床中分为五大类，包括钙拮抗剂、利尿剂、ACEI类降压药、ARB类降压药以及β受体阻滞剂。不同的降压药特点不同，不良反应也不一样。因此建议患者先去医院查明病症，并在医师的指导下使用符合自身情况的降压药和降压方案。比方说常用的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）就是个很好的治疗方案。这一类药物利用渗透泵控释技术，药物释放速率与患者的饮食、身体状况以及年龄等生理参数无关，体内外相关性好，标定给药剂量可控性强，给药更平稳、安全。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。注意日常生活的调理，低脂、低盐饮食，避免剧烈的活动想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 15363次

• 高血压如何降压

  如果发现血压高，最好上医院就诊。高血压有分原发性的和继发性的。原发性血压高，患者可能就需要根据血压的情况，来选择合适的降压药物。如果说继发性的血压高，就应该找到引起血压高的原因，包括临床上抽血、查肾功能的情况，查尿常规，包括做B超，看看有没有嗜铬细胞瘤，或者做肾血管的B超，看看有没有肾动脉狭窄引起的血压高，就应该治疗相应的原发病导致的血压高。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 124773次

• 如何调节高血压？
  对于所有高血压患者都应进行治疗性生活方式的干预，包括减轻体重，减少钠盐摄入，补充钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒，增加运动，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。对于高血压≥160/100mmHg的患者，高血压合并糖尿病或者已经有心脑肾靶器官损害或并发症者凡血压持续升高，改变生活方式后血压仍未获得有效控制者，从心血管危险分层的角度高危或很高危患者，必须使用降压药物强化治疗。一般主张血压控制目标值应＜140/90mmHg，而糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或病情稳定的冠心病合并高血压患者血压控制目标应＜130/80mmHg。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-28 1691次

• 如何调节高血压
  引起高血压的原因是很多的，平时要学会调养高血压，其中肥胖是一个重要的原因，在饮食方面一定要注意清淡，少吃油腻油炸的食物。平时在穿着上也要注意不要穿的太少，如果感觉到冷会使人体的血压升高，也不要穿太紧，要穿宽松舒适的衣服，这样不会影响到人体的血液循环，高血压患者在睡觉的时候要选择平躺睡，这样的睡姿不容易使患者的血压升高，在饮食当中要做到低脂、低盐、清淡饮食，适当的锻炼身体。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-01 3240次

• 高血压怎么调节
  病情分析：高血压一旦确诊之后是没有办法完全治疗好的，这是一种慢性的疾病，需要长期的服用降压药物来平稳的控制血压。意见建议：对于高血压，除了使用相关的药物进行治疗以外，在日常的饮食当中还是要养成良好的生活和饮食习惯，一定要注意，食盐的摄入量不要过多，每天的摄入量在5~6克左右，而且饮食要清淡。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-19 1101次

• 高血压可以运动调节吗
  高血压的患者可以通过运动进行调节。高血压的患者一般常可以伴有血脂异常，患者可有甘油三酯及胆固醇升高。适当的运动，可以控制体重可以使甘油三酯及胆固醇水平下降，从而可以延缓动脉粥样硬化的发展，对于控制血压也是有帮助的。高血压患者进行体育运动要注意适量运动，不要参加剧烈的体育运动。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-20 1802次

• 运动调节高血压
  运动对于高血压是有一定的调节作用的，长期坚持适当的运动会通过全身肌肉运动，可使肌肉血管纤维逐渐增大增粗，冠状动脉的侧支血管会增多，血流量增加，管腔增大，管壁弹性增强，这些改变都有利于血压的下降。适当的运动，还能使血管扩张，血液循环加快，有利于血液中多余胆固醇等物质的清除，使血管保持应有的弹性。因此可
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 70次

• 体液调节如何调节血压水平
  体液调节是血液和组织液的一些化学物质对血管平滑肌活动的调节作用，色素、血管紧张素、抗利尿激素等具有收缩血管作用，可以使血压升高。循环血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素主要来自于肾上腺髓质，作用是使心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增加，血压下降。肾素是肾脏分泌的一种激素，可水解血浆中的血管紧张素原，成为
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 318次