膝关节损伤后怎么运动

男, 39岁

2020-06-21 1240次

病情描述:

膝关节损伤后怎么运动

医生回答

病情分析:

膝关节损伤以后需要制动,注意休息,不能过度运动。膝关节损伤包括半月板损伤、膝关节韧带损伤、髌骨脱位、肌腱断裂。损伤以后会出现膝关节屈伸不利、肿胀积液,急性期可以先进行冷敷,减轻肿胀和疼痛,不要做剧烈的运动,

意见建议:

建议平常要注意膝关节的保护,在运动的时候要注意运动幅度,不要过大,避免外力因素。出现膝关节的损伤,建议及时去医院进行核磁共振的检查,确诊损伤严重程度。

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