问腰椎间盘突出在家平躺休息，能不能侧身睡

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• 腰椎间盘突出能不能开车

  腰椎间盘突出症引起的症状是腰部的症状，还是腰部合并的下肢的症状。如果腰部的症状合并了下肢，比如左腿或右腿出现了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，这时候就不能开车了。因为如果再加上久坐，或者是疲劳，这个腿有可能不听使唤，会引起一些不必要的麻烦。如果单纯的就是腰痛，我们在除非一些特别紧要的情况下，我们需要开车，这个也是可以的。只是我建议比如我们开车时间不超过一个小时，这种情况还是可以的。但是如果我们时间太长，或者我们出现下肢症状的时候，我们就不建议开车。这时候需要广大的患者朋友休息、制动，然后同时去找到病因，然后去对症处理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5157次

• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 7935次

• 腰椎间盘突出在家怎么缓解
  如果在家出现了腰椎间盘突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、无力的情况，如果不影响正常活动，这种情况可以在家吊一下单杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以缓解腰椎间盘突出以后引起的腰部肌肉痉挛情况。同时用暖水袋或者热毛巾热敷一下腰部以及臀部，减轻腰部疼痛以及腿上麻疼的情况。如果腰椎间盘突出压迫神经比较重，出现了活动障碍情况，这种情况要多卧硬板床休息，同时行腰部热敷。可以轻轻地按揉一下腰背部的肌肉，以缓解腰椎间盘突出引起的肌肉痉挛情况缓解疼痛，同时有条件可以尽快的到就近的医院就诊，行腰部的ct或者磁共振检查，看椎间盘突出的程度以及神经根压迫以后出现的神经根水肿情况。
  语音时长 1:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-01 3187次

• 腰椎间盘突出能不能睡乳胶床垫
  不建议腰椎间盘突出的患者睡乳胶床垫。乳胶床垫是发软的，太软的床垫容易使肌肉在睡觉的时候得不到放松，会产生持续的紧张，所以会加重临床的症状。而且睡过软的床垫会导致脊柱的弯曲，也会使椎间盘突出的情况加重的。乳胶床垫最大的特点，缺少对腰部有力、有效的承托。一般建议患者选择硬板床，这里所说的硬板床并不是硬木板，只是相对来讲稍微硬一些的床，适当的铺上被子，然后在上面平躺着休息以及睡眠即可。
  语音时长 01:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-14 1896次

• 腰椎间盘突出为什么不能侧身睡
  病情分析：患有腰椎间盘突出的患者，如果侧卧睡眠，有可能会导致相关症状的加剧，并且不利于椎间盘突出的恢复。意见建议：患有该类疾病的患者一定要遵从医生的医嘱，保持仰卧位的睡姿，也就是脸朝上睡眠，并且睡的床不能过软。除此以外在治疗期间，患者还需要保持一段时间的严格卧床，以促进腰椎周围的肌肉痉挛缓解和神经根水肿的恢复。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-09 2302次

• 腰椎间盘突出能不能睡乳胶床垫
  病情分析：腰椎间盘突出是可以睡乳胶床垫的。可以睡比较薄的乳胶床垫，避免太软，而且包的乳胶底下主要是以硬板为主。避免睡太厚的乳胶床垫，因为太软有可能会令睡觉时脊柱或者腰椎受力不平衡而出现腰椎间盘突出复发或者加重。意见建议：腰椎间盘突出建议到正规医院的脊柱骨科或者康复医学科治疗，平时要注意腰背部肌肉的锻炼可以多做游泳、平板支撑等运动锻炼。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-06-21 1504次

• 腰椎间盘突出在家怎么缓解
  如果在家出现了腰椎间盘突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、无力的情况，如果不影响正常活动，这种情况可以在家吊一下单杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以缓解腰椎间盘突出以后引起的腰部肌肉痉挛情况。同时用暖水袋或者热毛巾热敷一下腰部以及臀部，减轻腰部疼痛以及腿上麻疼的情况。如果腰椎间盘突出压迫神经比较重，出现了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 256次

• 腰椎间盘突出能不能健身
  腰间盘突出的患者尽量不要进行健身训练，健身训练的强度比较大，另外腰部不要进行大量运动。腰间盘突出的患者应注意卧床休息，在医生的指导下进行康复锻炼。建议患者根据专业医生的指导进行康复锻炼，可以进行局部的按摩热敷等进行治疗，减轻症状。饮食上可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次