问创伤性关节炎怎么锻炼
病情描述:
创伤性关节炎怎么锻炼
答医生回答
病情分析:
一般患者可以适当的进行体育活动,进行一些有氧的运动,游泳,平地散步,打太极拳等,一般对关节不会造成比较大的影响,同时又可以锻炼身体。在急性期的时候关节上进行制动,要限制关节活动量。
意见建议:
患者出现明显的疼痛,可以口服止痛药物西乐葆,依托考昔,芬必得等。患者可以口服活血化瘀的药物,比如活血止痛胶囊,大活络胶囊。关节周围进行红外线照射,热敷等。进行锻炼的时候要使用护膝进行保护,减少关节的损伤。
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创伤性关节炎如何锻炼创伤性关节炎,一般患者避免一些剧烈的体育运动,比如打篮球,爬山,一般患者可以进行一些有氧的活动,比如患者可以骑自行车或者是游泳,平地散步,这样可以锻炼身体,同时对患者的关节又不会造成比较大的影响。进行功能锻炼的时候,一般患者可以使用保护装置,比如患者的膝关节可以使用护膝,踝关节可以使用护踝,一般患者避免一些剧烈的活动。一般患者还要减轻体重,这样可以减轻对关节的压迫,出现了明显的疼痛,患者可以口服止痛药物,比如美洛昔康,氯诺昔康,西乐葆进行止痛。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:12”
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创伤性关节炎如何锻炼病情分析:创伤性关节炎,避免进行一些剧烈的体育运动,不要打篮球,踢足球,可以进行一些有氧的活动,比如可以进行游泳,平地散步,损伤的部位不一样,锻炼的方式会有一些区别。尽量减少关节过度摩擦,或者是过度牵拉的动作就可以。意见建议:创伤性关节炎在进行运动锻炼的时候,主要是以活动关节为主。进行关节部位的屈伸以及旋转动作,舒缓关节,尽量不要进行长期负重的训练。
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创伤性关节炎怎样锻炼病情分析:主要是患者可以进行一些有氧的锻炼,可以减轻患者的体重,同时对患者的关节又不会造成比较大的磨损,比如患者可以进行游泳,平地散步等。意见建议:进行锻炼的时候,一般不以损伤患者的关节为前提条件。关节周围可以使用护膝或者是护腕,保护患者的关节,避免进一步的损伤。
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