酵素减肥怎么吃

女, 67岁

2018-12-08 5823次

病情描述:

酵素减肥怎么吃

医生回答

病情分析:

酵素减肥的吃法非常简单,可直接服用酵素胶囊或者是冲30度以下温开水服用,通常需要餐前服用,想要减肥,光吃酵素是没有什么效果的,还要每天坚持锻炼,可以慢跑或者是俯卧撑,都可以达到减肥的效果,在饮食上要注意,不要暴饮暴食,饮食清淡。

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