问骨质增生如何保养

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• 骨质增生是如何产生的

  骨质疏松或者说骨刺，有的是又称为骨赘，它是关节退变的一种表现，关节老化以后，关节的稳定性会下降，关节会有，包括韧带，肌腱，有的是会有松动的，会造成关节的不稳定，在这种不稳定的刺激之下，机体有一种自我修复的这种欲望，它就想维持这种关节的稳定，它通过的方法，就是相应的部位产生骨刺，去力图恢复它的稳定，当然这种努力不一定有结果，这就是形成骨刺的原因。

  

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  王立 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-15 8253次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6141次

• 骨质增生如何保养
  骨质增生的保养首先要注意局部保暖，避免受风受凉。其次增生部位要避免过度劳累及过度负重，避免剧烈运动，比如关节的增生部位，要避免爬楼、爬山，避免长距离的跑步，脊柱增生部位要避免久坐、久站及弯腰劳累。再次要多进食含钙高的食物，配合新鲜蔬菜，比如牛奶，虾皮，花生酱等。增生部位建议适当的进行热敷处理，以改善局部的循环，抑制增生的进一步发展。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-12 731次

• 膝关节骨质增生如何保养
  膝关节骨质增生的患者，首先需要避免关节的受力，需要减轻一下自己的体重，同时不要反复的上下楼梯，也不要长距离的行走或者是长时间的下蹲，并且也不能够进行跑跳的功能锻炼。另外饮食方面可以适当的选择一些有营养的食物或者是含有维生素的食物，并且需要多晒太阳。同时也需要进行一些功能的锻炼，一般建议患者选择关节不负重的锻炼，比如在床上进行直腿抬高的锻炼，也可以选择空中蹬自行车或者是游泳等一些锻炼，可以增加关节的稳定性，也能够促进症状的改善。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-17 908次

• 膝关节骨质增生如何保养
  病情分析：膝关节骨质增生应做好膝关节的保护，注意防寒保暖，可佩戴护膝，避免穿高跟鞋，穿鞋底较软有弹性的运动鞋。避免长时间站立行走，避免爬山、上下高层楼梯等，以免加重关节磨损。意见建议：保持良好的生活方式，合理的功能锻炼，有助于膝关节骨质增生的预防和治疗。平时可适当进行散步、游泳、慢骑自行车等运动，保持关节功能，进行下肢股四头肌等长收缩训练，加强膝关节周围肌肉的力量。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-13 502次

• 骨质增生如何护理
  病情分析：骨质增生比较常见，大部分并不需要治疗。对于症状明显的骨质增生，可考虑药物对症治疗或者手术切除处理，其护理主要有以下几方面：第一，有症状的患者可适当进行局部热敷、按摩护理，促进血液循环，改善疼痛。第二，饮食护理上，患者可适当增强营养，多吃点鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉之类的，补充蛋白质和钙。第三，减少骨质增生关节的负重，同时进行力所能及的体育锻炼，增加骨密度，护理方面给予适当指导和辅助。意见建议：建议骨质增生患者不用过于紧张，这是一种非常普遍的现象，尤其多见于脊柱和四肢，如果没有任何症状的话，根本不需要治疗。若引起局部疼痛，一般也首选口服药物对症治疗。严重的、范围较大的骨质增生，引起重要组织受压的，可考虑手术治疗。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-13 501次

• 骨质增生如何根治
  骨质增生通常无法根治，可以通过一般治疗、超短波电疗法、使用药物等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。1、一般治疗：骨质增生可能是年龄增长、自身免疫性疾病等原因，会导致正常的骨骼变形成骨性增生物，这种现象通常无法逆转，因此无法彻底治愈。在患病期间，应该注意休息，避免过度劳累，同时应该注意保暖，避免受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-20 0次

• 关节骨质增生如何产生
  关节骨质增生的产生一般是由关节受损、骨折等引起的，一般可通过服用药物或者手术的方式进行治疗。1、关节受损：骨质增生又称为骨刺，是正常骨骼边缘形成的一种骨性增生物，主要是由关节出现退行性病变引起的，当关节出现退行性病变时，会使关节部位的软骨出现摩擦和受损的情况，从而会使骨内的钙质游离出骨，引发骨质增生
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 104次