问哮喘病人怎样进行锻炼

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• 怎样预防哮喘病

  哮喘其实从他得了来说，不太好预防。因为好多哮喘是跟遗传因素有关系的，所以说父母有哮喘疾病的，他的子女他的发病率就高，这种是防不胜防的。再有就是哮喘，是由于感染引起来的，所以咱们平时要尽量，避免呼吸道感染，要增强体质，该打疫苗的打疫苗，预防一些呼吸道感染性疾病。得了哮喘怎么办，其实这个是需要我们重点关注的。哮喘的治疗目的，主要是控制目前症状，再有是预防以后急性加重的风险。根据目前的症状，我们会跟哮喘有一个分级，它哮喘的治疗分一到五级。轻症的哮喘，比如他就偶尔发作一次，不用药也可以缓解，这种就是说咱们可以哮喘发作上来，可以按需吸入一些支气管扩张剂，口服药物也可以。如果是二度，就是说轻度的一个哮喘，那就是可以用一些抗过敏药物，比如说孟鲁司特，或者是低剂量的吸入激素。如果是一个中重度的哮喘，需要联合使用激素，然后加一些支气管扩张剂。如果到了一个重度的，就需要一些更高级的治疗，比如说抗IgE的治疗，或者是支气管热成形术等等。

  

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  于红艳 主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-26 1748次

• 怎样缓解哮喘病

  如何缓解哮喘病呢，实际上就是我们知道，哮喘是一个慢性的，气道炎症性疾病，那么它的发病原因，跟我们气道上皮的一些细胞，像嗜酸性粒细胞，还有中性粒细胞，还有包括我们的肥大细胞，它的一些慢性炎症有关。那么我们就需要吸入糖皮质激素，或者是口服白三烯受体拮抗剂，这样一些药物来对抗炎症，和稳定我们的肥大细胞，这样的话会减少，我们哮喘症状的发作。另外就是，它可以起到一个长期治疗的作用，可以减少，或者说减慢我们的气道重塑，这样的话，是有利于哮喘的长期治疗的。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 3554次

• 哮喘病人怎样进行锻炼
  一选择合适的运动项目，哮喘病人的体育运动可以多样化，所以体育项目中以游泳最为适合哮喘病人，其次分别为划船，打太极拳，练功十八法，体操，羽毛球，散步，骑自行车和慢跑等。二避免在寒冷干燥的地方锻炼，运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道黏膜，渗透压增加，气道内冷却，诱发支气管痉挛，因此应尽量在温暖湿润的环境中锻炼。三，做好充分的准备活动，由于哮喘病人自身身体条件的特点决定了他们在运动时要做好充分的准备活动，为适应即将开始锻炼进行必要的准备。四，切记活动量过大，在运动时如果运动量过大，易使心肺负荷过大，导致心率过快和肺过度通气，容易诱发哮喘或加重缺氧。五，急性发作期不宜运动，在急性发作期，病人体内已处于缺氧状态，此时在进行体育活动犹如雪上加霜，而积极治疗并充分体休息是缓解缺氧的最好办法。六，运动前预防性用药，有严重运动性哮喘的病人应在运动前预防吸入，色甘酸钠和舒喘灵，吸入五到十分钟后，再进行活动，这样可以避免大多数运动性哮喘的发作。
  语音时长 1:59”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-16 6083次

• 哮喘病人怎样耐寒锻炼
  哮喘病人进行必要的身体耐寒锻炼可较为有效地防治哮喘发作，目的是使人体能适应寒冷刺激，进行此项锻炼应从夏季开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时，夏天可用冷水擦身，逐步适应寒冷锻炼活动，坚持进行可有显著效果，还应积极进行户外活动。耐寒锻炼不管采用哪种方式，须量力而行，循序渐进，持之以恒，过量运动会加重心脏负担，增加耗氧。每次活动后心率略有增加，休息15分钟后即可恢复正常，有利于病人健康及疾病恢复。从夏练到冬，从冬练到夏，天气好时在户外慢跑、做广播操和打太极拳等；天气不好时在户内冷水擦身；从天暖之日起，持之以恒，常年不辍，可增加耐寒能力，少患感冒，少发作哮喘。
  语音时长 1:34”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-18 1738次

• 哮喘病怎样锻炼
  病情分析：哮喘病患者，处于稳定期是可以进行体育锻炼，但避免剧烈的运动，可进行慢跑，打太极拳，散步等体育锻炼。哮喘处于急性发作期是避免运动的，尽量卧床休息。意见建议：平时要加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如瘦肉，鱼肉，牛奶等，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。在专科医生的指导下，进行科学规范的治疗。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-06-28 804次

• 哮喘病人应该如何进行调养
  病情分析：首先哮喘的病人，要进行系统性的治疗，包括口服白三烯调节剂和吸入糖皮质激素，在平素要避免接触容易过敏的物质，也要注意休息，避免受凉，适量的运动，以提高自身的机体免疫力。意见建议：哮喘病人确诊后，要在医生指导下用药治疗，由于哮喘的本质是气道高反应性，糖皮质激素对气道高反应性的降低，是非常重要的，所以平素要吸入糖皮质激素，例如沙美特罗替卡松等等。
  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2020-06-30 1001次

• 哮喘病人怎么锻炼？
  由于运动可引起哮喘发作，因而哮喘患者锻炼时应注意方法。一、锻炼前应用预防哮喘发作的药物，可吸入短效的β2受体激动剂，如沙丁胺醇。二、锻炼前做好热身运动。三、避免在寒冷干燥的地方进行锻炼，室外锻炼时应戴口罩。四、选择适合自己的锻炼项目，比如可打太极拳、练体操、散步、慢走等。五、锻炼时如哮喘发作，应及时
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 1202次

• 如何对哮喘病人进行教育指导
  教育指导的目标是要建一个卫生保健人员和病人都能接受的，长期哮喘管理计划，指导性的自我管理教育，意味着哮喘病人能够正确使用药物。了解快速缓解药以长期的预防药的不同。避免触发因素。根据症状和峰流数值自我病理监测认识到哮喘加重的真相并采取性的行动，根据个体化的治疗步骤终止哮喘发作。在适当的时候及时就医，以
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 131次