问腰闪着了怎么办

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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 38187次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63928次

• 腰闪着了怎么办
  腰闪了需要做如下的处理:第一，马上要找一个安全的地方躺下来休息一会儿，在此时千万不能够继续使用腰部发力或者是弯腰做一些动作。第二，要口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬等等，如果家里没有，也可以先口服一些阿司匹林。第三，在疼痛的部位可以使用冰块进行冷敷，在冷敷的时候一定要注意用布将冰块包裹好，千万不要产生冻伤。第四，在冷敷结束之后可以往疼痛的部位涂抹一些红花油或者是云南白药喷雾，但是注意不要进行按摩，以免加重症状。第五，在做了上述处理之后患者需要平卧在硬板床上休息两到三天的时间，如果经过这样的处理，没有明显的缓解，患者一定要及时去二级以上的医院骨科就诊，请医生来帮忙做相关的处理。另外，如果在腰闪着的期间患者听到了周围明显的咔咔的响动，或者是有一些腰部不稳定的感觉，不要做上述处理，及时去骨科就诊，明确有无腰部的骨折或者是其它的损伤。
  语音时长 01:46”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-25 11510次

• 腰闪着了如何快速缓解
  对于腰闪着以后的病人主要还是出现腰痛的情况，引起的原因主要考虑还是腰肌扭伤或者是小关节紊乱的情况，这在临床上是最常见的。针对于这种两种情况的治疗，首先我认为严格的卧床休息保护是恢复最好的条件。活动太多太剧烈反而会加重的症状，不利于恢复。避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，再就是对于这样的病人伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法比如说针灸、烤电等治疗，一般对于这种腰闪到以后的病人一般很快就会恢复的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 10184次

• 闪着腰怎么治疗
  单纯的腰扭伤，急性期应卧床休息为主，一般3-4周，是损伤组织完全恢复位置，减少坐起、行走，避免再次损伤，可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物或者外用镇痛膏药治疗，一般48h不建议作热敷，可以冷敷治疗，48h后可以热敷注意温度避免烫伤，外用活血化瘀的药物治疗。如果压痛点明显者做痛点封闭，并辅以针灸、推拿按摩等康复物理治疗，建议就诊正规医院康复理疗就诊。急性期后，症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼，平时注意腰部的保护。建议必要时就诊三甲医院骨科行X线片检查明确有无骨头损伤。如果腰扭伤伴有下肢运动障碍或者麻痛及时就诊医院。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-13 1303次

• 腰中风了怎么办
  病情分析：一定要及时的进行干预，缓解症状。有中风后患者会出现腰部以及下肢疼痛、麻木、活动受限等症状，可以去正规医院中医科就诊，可以通过中医针灸、艾灸、推拿、烤灯、中药热敷等方法进行调理，改善症状。意见建议：中风后具体的治疗方案应以面诊医生辨认，后指导为准，患者同时要注意休息，注意腰部保暖，多吃温性食物，避免吃寒凉的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 902次

• 腰闪着了怎么办
  腰闪了需要做如下的处理:第一，马上要找一个安全的地方躺下来休息一会儿，在此时千万不能够继续使用腰部发力或者是弯腰做一些动作。第二，要口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬等等，如果家里没有，也可以先口服一些阿司匹林。第三，在疼痛的部位可以使用冰块进行冷敷，在冷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 470次

• 闪住腰了怎么办
  日常生活中出现闪腰的情况属于经常发生的一种现象，一般多是由于提重物或者由于重体力劳动，从而导致闪腰的情况发生。一旦闪到腰了，一定要马上的平卧硬板床进行休息，在扭伤的24小时内可以局部的进行冷敷治疗，就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在腰部上，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。待到闪到腰的48小时之后就可以进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 248次