问贫血该吃什么补血

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• 贫血应该吃什么补血

  贫血指的是单位体积内红细胞，或者是血红蛋白低于正常。因为红细胞的机能是携带氧，所以当出现贫血的时候，人会感觉很不舒服，主要是会有心慌、气短，还有一系列的症状，所以我们应该及时的来改善贫血。这个时候要，按贫血的病因给它简单分类，通常来讲的话，除了失血造成的贫血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起来的营养性贫血，或者是红细胞破坏，造成的贫血，或者原发血液的疾病，也可以造成贫血。单纯说一下营养性的贫血，因为营养性的贫血，更容易通过饮食来得到纠正。营养性贫血，我们又根据小细胞或者大细胞贫血，来考虑它的病因，主要是缺铁，或者是缺叶酸B12。缺铁的时候我们更应该去多摄入，富含铁的食物比如说蛋黄、瘦肉、动物肝脏、血豆腐等，是很好的铁的原料，而植物铁包括木耳、菠菜这些，它含量低、吸收差，我们不作为重点推荐。富含叶酸的，主要是一些新鲜的青菜，所以如果患者有巨幼贫，补充叶酸的时候，我们会主张病人多吃新鲜的青菜，不要把它炖的很烂，这样就破坏掉了。当然维生素B12其实很不容易缺乏，它也富含在动物的蛋白当中，多吃动物蛋白加新鲜青菜，应该对营养性贫血就够了。其它的贫血的话，有很多时候单纯通过饮食，是不能得到改善的，要及时就医。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 38132次

• 贫血应该吃什么补血

  贫血可以喝复方阿胶浆，效果不错的。另外饮食上多吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。贫血轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这两种中药，并增加了党参和山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力。中成药作用缓和，对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2366次

• 贫血该吃什么补血
  贫血的患者应该适当的多吃一些动物的血液制品和肉类制品，例如猪血，鸭血，猪肉，牛肉和猪肝，因为这些动物的血液制品和肉类制品当中含有大量的铁元素，可以快速的补充骨髓造血所必备的铁离子，改善患者的骨髓造血功能，从而改善患者的贫血症状。其次，贫血的患者还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，梨，白菜，菠菜，萝卜等一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些新鲜的蔬菜水果当中富含有叶酸和维生素b12，而叶酸以及维生素b12也是骨髓造血必备的原材料，可以促进骨髓进行造血，从而改善患者贫血症状。
  语音时长 01:14”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-26 3180次

• 贫血该如何补血
  贫血时一定要具体分清楚引起贫血的各种原因，然后才能有针对性的进行治疗。对于造血原料缺乏所引起的贫血，比如造血原料铁缺乏做引起的缺铁性的贫血，造血原料叶酸、维生素B12缺乏所造成的巨幼细胞性贫血，及时的补充造血原料铁，叶酸，维生素B12等贫血就可以得到很好的改善。对于再生障碍性贫血所引起的贫血，要及时的对再障进行治疗，可以应用雄激素或者免疫抑制剂等进行治疗。对于白血病、多发性骨髓瘤等恶性血液病所造成的贫血，一定要及时的使用化疗的方式才可以使贫血得到改善。此外当贫血严重时也可以紧急输血，一般情况下临床输入两个单位的红细胞悬液，血色素可以提升十克左右。但是输血只能临时的缓解贫血的症状，并不能从根本上解决贫血的问题，还是要对因治疗。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-27 3732次

• 贫血吃什么补血
  平时多吃一些瘦肉，鸡蛋，还有动物的肝脏，比如说鸡肝鸭肝都可以，还可以吃一些芹菜，紫菜，黄豆，红枣等等，同时可以补充一些维生素c。要注意营养均衡。避免辛辣油腻的食物。同时要注意饮食卫生。平时要多注意休息，保持一个良好的生活习惯。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-24 1903次

• 贫血吃什么补血
  严重的是可以服用一些补血药物进行治疗，一般在临床上没有乏力头晕和失眠的话，是不着急进行用药的，平时的时候可以多加注意休息，合理膳食营养，定期复查，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和土鸡蛋，红枣，红皮，花生，瘦肉，对补血效果比较好的食物。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-18 4202次

• 贫血吃什么补血
  贫血是一种常见的健康问题，科学合理的饮食对于改善贫血状况至关重要，对于贫血患者，建议摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，这些食物能有效提升血红蛋白水平，从而帮助补血。首先，富含铁的食物是补血的首选，红肉如牛肉、羊肉等，不仅铁含量高，而且其
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-08-05 0次

• 贫血吃什么补血
  贫血患者一般可以吃红枣、猪肝、桑葚、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等食物和药物进行补血，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。1、红枣：红枣中含铁元素含量丰富，能提升血红蛋白含量，患者适量食用红枣能够改善贫血的症状。2、猪肝：猪肝中含有大量的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白又是红细胞的
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-30 0次